Učitavanje...

4 aplikacije za fitnes izazove koje će vam pomoći da se dovedete u formu

Oglasi

Ne trebate opsežne pripreme da biste počeli vježbati, jer uz medicinsko odobrenje možete vrlo lako promijeniti svoju rutinu. U tom kontekstu, postoji 5 aplikacija za fitness izazove koje će vam pomoći da se dovedete u dobru formu i koje vam mogu transformirati život.

Općenito, radi se o najsavremenijim tehnologijama koje korisnicima nude niz fizičkih vježbi i treninga različitog trajanja koji se mogu izvoditi čak i kod kuće. Na ovaj način, lakše je ostati motiviran za vježbanje, jačanje tijela i brigu o zdravlju. Otkrijte glavne primjene u nastavku i naučite kako stvoriti zdravlje i blagostanje.

Koje su najbolje aplikacije za fitnes izazove?

1. Nike trening klub: Fitnes

4 aplicativos de desafios fitness para ficar em boa formaSlika: Reprodukcija/Google Play Store

Nisu samo Nike patike i sportski dodaci postali popularni, jer je ovo jedna od najpopularnijih aplikacija za fitnes izazove širom svijeta. To je zato što ova platforma nudi personalizirana rješenja za one koji traže praktične načine vježbanja.

Nadalje, to je izuzetno bogata opcija zbog osjećaja zajedništva koji gradi sa sportistima i sportskim praktičarima, integrirajući korisnike. Zanimljivo je da je jedna od najpreporučljivijih aplikacija u Reddit temi o fitnesu, takva je njena popularnost među korisnicima.

Oglasi

U osnovi, Nike Training Club nudi savjete za wellness, vježbe kod kuće i niz fitnes alata koje su certificirali stručnjaci kompanije. Pomoću ove aplikacije možete prevazići fitnes izazove i početi jačati i svoj um i tijelo.

Funkcije uključuju joga vježbe, pilates vježbe, meditacije i HIIT vježbe. Sve, od najboljih fitness satova do modela za početnike, kompatibilno je s ovom aplikacijom.

Preuzmite sada za Android ili iOS.

Oglasi

Pročitajte i: 4 najbolje aplikacije za vođenu meditaciju koje možete imati na svom telefonu

2. FitOn treninzi i fitnes planovi

4 aplicativos de desafios fitness para ficar em boa formaSlika: Reprodukcija/Google Play Store

Bez obzira da li ste ljubitelj CrossFita ili lični trener koji traži savjete za rad sa svojim učenicima, FitOn je jedna od najboljih aplikacija za fitnes izazove koje vrijedi isprobati. S ovom platformom, ne morate se ograničavati samo na časove u teretani.

FitOn-ov cilj je da vam pomogne da ostanete u formi bilo kada i bilo gdje, jer ima opsežan katalog besplatnih videa. Putem ovih videa možete vježbati kod kuće, a također možete pristupiti planovima fitnesa ili vođenim meditacijama.

Jedna od glavnih razlika je što je ova platforma kompatibilna s modelima fitness satova. Drugim riječima, ne morate biti ograničeni na svoj mobilni telefon, jer bilo koji model fitness pametnog sata sinhronizuje aktivnost u aplikaciji.

Također je odlična opcija za one koji traže fitness izazov, kao što je, na primjer, 30-dnevni izazov vježbanja ili 28-dnevni pilates izazov uz zid. Unutar kataloga sadržaja lako je pronaći vježbe koje odgovaraju vašem profilu, od lakšeg predtreninga sa zagrijavanjem do intenzivnijih vježbi za trbušne mišiće.

Preuzmite sada za Android ili iOS.

3. Gymshark Training: Aplikacija za fitnes

Print do aplicativo GymSharkSlika: Reprodukcija/Google Play Store

Ako ste umorni od pretraživanja pojmova poput „vježbanje u blizini“ ili „teretana u blizini“ na Googleu, trebate pogledati Gymshark Training. Prije svega, ideja koja stoji iza ove aplikacije za fitness izazove je da imate cijelu teretanu na dlanu.

Kao i njegovi konkurenti, Gymshark Training nudi neograničenu biblioteku programa i planova vježbanja koje možete raditi gdje god želite, bilo kod kuće ili u teretani. To znači da se ne morate pridržavati svojih dnevnih treninga jer možete slijediti duže planove.

Naša preporuka je 30-dnevni izazov za trbušne mišiće i 30-dnevni izazov za mršavljenje. Međutim, ako ne želite vježbati putem izazova vježbanja, slobodno istražite druge resurse.

Aplikacija uključuje prilagodljive treninge koji se prilagođavaju vašem nivou kondicije, tako da je mogu slobodno koristiti i početnici i dugogodišnji vježbači.

Preuzmite sada za iOS.

4. Trening snage kalibra

Print do aplicativo CaliberSlika: Reprodukcija/Google Play Store

Caliber Strength je jedna od najboljih aplikacija za fitness izazove na tržištu jer funkcionira kao sveobuhvatniji program za one koji žele trenirati snagu i izdržljivost. U tom kontekstu, pomaže vam da postignete fizičku kondiciju, pravilnu prehranu i uspostavite zdravije navike kroz bavljenje sportskim aktivnostima.

Korisnici mogu besplatno trenirati sami na platformi, ali također mogu podići svoj trening na viši nivo angažovanjem trenera sa platforme. Ovo čini napredak ka njihovim ciljevima još bržim, bez obzira da li treniraju kod kuće ili u teretani.

Odlična stvar kod ove platforme je što sve sesije obuke slijede jedinstvenu metodologiju. Drugim riječima, način na koji se vježbe podučavaju praktičarima ne može se naći nigdje drugdje.

Uprkos tome, svi treninzi su personalizovani na osnovu vaših ograničenja, potreba, ciljeva i dostupnosti resursa. Stoga, ako niste u mogućnosti ili zainteresovani da se prijavite u teretanu, na primjer, možete računati na podršku ove aplikacije.

Preuzmite sada za Android ili iOS.

Dakle, je li vam se svidjela lista aplikacija za fitness izazove?

Prestanite odlagati početak rutine vježbanja jer će vam ovih 5 aplikacija za fitness izazove pomoći da se dovedete u formu. Budući da su dostupne za Android i iOS, ove platforme su vam nadohvat ruke. Promijenite svoj način života već danas!


ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI

Ni pod kojim okolnostima nećemo zahtijevati od vas da platite kako biste oslobodili bilo koju vrstu proizvoda, uključujući kreditne kartice, kredite ili bilo koju drugu ponudu. U tom slučaju, molimo vas da nas odmah kontaktirate. Uvijek pročitajte uslove i odredbe pružatelja usluga kojem se obraćate. Zarađujemo od oglašavanja i preporuka za neke, ali ne sve proizvode prikazane na ovoj web stranici. Sve što je ovdje objavljeno zasnovano je na kvantitativnom i kvalitativnom istraživanju, a naš tim nastoji biti što pravedniji prilikom poređenja konkurentskih opcija. OBJAVA OGLAŠIVAČA Mi smo nezavisna, objektivna web stranica za izdavače sadržaja podržana oglašavanjem. Kako bismo podržali našu sposobnost pružanja besplatnog sadržaja našim korisnicima, preporuke koje se pojavljuju na našoj stranici mogu biti od kompanija od kojih primamo partnersku naknadu. Takva naknada može utjecati na to kako, gdje i kojim redoslijedom se ponude pojavljuju na našoj stranici. Drugi faktori poput naših vlastitih algoritama i podataka prve strane također mogu utjecati na to kako i gdje se proizvodi/ponude postavljaju. Na našoj web stranici ne uključujemo sve trenutno dostupne finansijske ili kreditne ponude na tržištu. UREDNIČKA NAPOMENA Mišljenja iznesena ovdje su isključivo autorova, a ne mišljenja bilo koje banke, izdavatelja kreditnih kartica, hotela, aviokompanije ili drugog subjekta. Ovaj sadržaj nije pregledan, odobren ili na drugi način podržan od strane bilo kojeg subjekta uključenog u objavu. Uprkos tome, naknada koju primamo od naših pridruženih partnera ne utiče na preporuke ili savjete koje naš tim pisaca daje u našim člancima niti na bilo koji drugi način utiče na sadržaj ove web stranice. Iako se trudimo da pružimo tačne i ažurne informacije za koje vjerujemo da će naši korisnici smatrati relevantnim, ne možemo garantovati da su bilo koje pružene informacije potpune i ne dajemo nikakve izjave ili garancije u vezi s tim, niti u vezi s njihovom tačnošću ili primjenjivošću.