Oglasi
Ovih 5 aplikacija koje će vam pomoći da se sjetite jesti u pravo vrijeme mogu vam pomoći da se pridržavate svoje rutine, posebno zato što vam šalju unaprijed programirana upozorenja. To znači da primate obavještenja i možete pravilno jesti bez preskakanja obroka.
Ove platforme olakšavaju pridržavanje dijete, održavanje zdravlja, pa čak i isprobavanje novih protokola zdrave prehrane. Na ovaj način možete se boriti protiv anksioznosti nakon obroka ili izbjeći stresno jedenje, a istovremeno održavati zdravu prehranu. Saznajte više u nastavku i birajte između aplikacija za prehranu.
Koje su najbolje aplikacije koje vas podsjećaju da jedete u pravo vrijeme?
1. EatWise – Podsjetnik za obroke
Slika: Reprodukcija/Google Play Store
Ako ste umorni od isprobavanja dijeta i bezuspješnog rada ili stalnog preskakanja obroka, EatWise će vam biti najbolji prijatelj. Ova platforma objedinjuje sve funkcije koje su vam potrebne kako biste osigurali zdravu ishranu.
Oglasi
Stoga je to jedna od najboljih aplikacija za zdravu ishranu, kako zbog podsjećanja da jedete u pravo vrijeme, tako i zbog dodatnih funkcija. Putem platforme određujete koliko obroka želite pojesti, ali i postavljate određene intervale između njih.
Pročitajte i: Trebate primati novac putem mobitela? Koristite ovih 5 aplikacija!
Detaljno, EatWise vam omogućava da postavite broj obavještenja prije i poslije svakog obroka. Nadalje, možete pratiti svoj napredak u mršavljenju, jer postoji poseban dnevnik unutar platforme.
Oglasi
Sve u svemu, to je vrlo intuitivna platforma koja pruža upravo ono što obećava. Stoga, možda nije najbolji izbor ako tražite potpuniji i robusniji alat za praćenje hrane u smislu funkcija.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
2. Optavia
Slika: Reprodukcija/Google Play Store
Ako tražite sveobuhvatnije aplikacije za podsjetnike na obroke, razmislite o Optaviji. U suštini, ova aplikacija ima za cilj da bude vaš digitalni pratilac na putu ka optimizaciji vašeg cjelokupnog zdravlja i blagostanja.
To je zato što uključuje i druge usluge poput savjeta za ishranu. Štaviše, možete pronaći preporuke za usvajanje jasnog načina ishrane tokom sedmice, pa čak i alate za one koji žele jesti bez glutena.
Međutim, nije ograničeno samo na hranu, jer je to sofisticirana platforma koja uzima u obzir vježbanje, nivo hidratacije i obim aktivnosti. Dakle, možete postaviti alarme i obavještenja o obrocima, ali možete ići i dalje od toga.
Prije svega, jedna od ključnih prednosti Optavije je to što možete prilagoditi cijelo iskustvo svojim ciljevima. Da bi vas motivirala na tom putu, platforma nudi preporuke, poput veganske prehrane ili načina pripreme zdravih obroka.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
3. Podsjetnik za obroke – Mršavljenje
Slika: Reprodukcija/Google Play Store
U poređenju sa konkurencijom, Meal Reminder – Weight Loss je zabavna opcija, posebno sa svojim šarenim i modernim dizajnom. Međutim, to ne staje tu, jer je to planer obroka koji vam također pomaže da se sjetite jesti u pravo vrijeme.
Budući da je riječ o potpuno prilagodljivoj platformi, korisnici imaju potpunu slobodu da dodaju onoliko obroka koliko žele dnevno. Kao rezultat toga, aplikacija pruža izvještaje o učinku tako da možete prilagoditi svoje navike.
Ako želite više, pokušajte započeti zdrav plan prehrane ili plan obroka čiste prehrane. Ovo su primjeri usluga koje Meal Reminder nudi kako biste započeli svoje putovanje prema zdravom načinu života.
Sa svim ovim na dlanu, samo nekoliko klikova daleko, kreiranje dijete bez štetne hrane postaje još lakše. U tom procesu, također stičete važne životne vještine o stvaranju zdravih navika.
Preuzmite sada za Android.
4. Jedite odmah
Slika: Reprodukcija/Google Play Store
Kao što i samo ime govori, ovo je jedna od aplikacija koja vas podsjeća da jedete u pravo vrijeme i ide direktno u srž problema. U osnovi, pomaže vam da stvorite navike koje će vam pružiti osjećaj istinskog dobrog raspoloženja, trajno mijenjajući vaš odnos s hranom.
Kao pristupačna platforma za zdravu ishranu, Eat Right Now također garantuje svakodnevne prakse, koje su sve naučno dokazane. Drugim riječima, možete rebalansirati svoju ishranu kroz efikasne i zdrave strategije.
Više od pukog postavljanja alarma za obroke, naučite jesti čokoladu bez grižnje savjesti i kontrolisati unos tokom dana. Sve to bez žrtvovanja uživanja u jelu ili drugim rutinskim aktivnostima.
Ako ste umorni od praćenja online dijeta, poput onih koje se fokusiraju na ishranu prema vašoj krvnoj grupi ili čak mjesečevim mjenama, pokušajte se osloniti na podršku ove platforme.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
Dakle, je li vam se svidjela ova lista aplikacija koje vas podsjećaju da jedete u pravo vrijeme?
Pomoću ovih platformi možete stvoriti zdrave prehrambene navike i bolje organizirati svoje obroke. Kao rezultat toga, moći ćete prestati jesti zbog stresa, posebno tako što ćete svoju rutinu rasporediti po kvaliteti. Isprobajte već danas!