Oglasi
Kada redovno pratite krvni pritisak, možete rano prepoznati probleme poput hipertenzije. To znači da možete započeti medicinske tretmane koji pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Znamo da razgovor o bolestima nije dobra tema, ali još je gore ne poduzeti mjere opreza kako bismo spriječili njihove pojave. Da li ste znali da u svijetu više od 1,2 milijarde ljudi pati od hipertenzije?
Dakle, ako ne želite biti uključeni u ove statistike koje objavljuje SZO, šta kažete na to da počnete pratiti svoj krvni pritisak? Učinite to navikom u svom životu. A kako biste znali da niste sami, pomoći ćemo vam nudeći vam listu:
Najbolje aplikacije za praćenje krvnog pritiska
Aplikacije koje vam pomažu da ne izgubite podatke o krvnom pritisku nude funkcije kao što su snimanje mjerenja i generiranje izvještaja. Osim toga, možete snimati sistolni, dijastolni i pulsni krvni pritisak.
Ove aplikacije se također mogu integrirati s digitalnim mjeračima krvnog pritiska ili povezanim zdravstvenim uređajima za besprijekornije iskustvo. I naravno, pružaju podsjetnike kako ne biste zaboravili svakodnevno provjeravati krvni pritisak kako biste vidjeli imate li visok ili nizak krvni pritisak.
Oglasi
Želite li znati koje su ove aplikacije? Pogledajte našu kompletnu listu i saznajte kako spriječiti simptome visokog krvnog pritiska.
Praćenje krvnog pritiska
Slika: Google Play
Pomoću alata za praćenje krvnog pritiska možete snimiti sve podatke o krvnom pritisku, kao i pregledati trendove kako biste te informacije mogli podijeliti sa svojim ljekarom.
Oglasi
Za korištenje aplikacije potreban vam je digitalni mjerač krvnog pritiska. Nakon što postavite Praćenje krvnog pritiska, možete početi snimati svoja očitanja. Da biste bolje pratili svoja očitanja, ne zaboravite dodati vrijeme, datum i lokaciju očitanja.
Pomoću podataka koje dodate u aplikaciju, ona generira grafikone i statistike koji prikazuju trendove vašeg krvnog pritiska. Na taj način možete prepoznati promjene u njemu. Jedan savjet je da uvijek pokušate vršiti mjerenja u isto vrijeme kako bi očitanja bila tačnija.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija i Google Play
Pročitajte više: Najbolje aplikacije za praćenje lijekova
HealthRate: AI monitor pulsa
Slika: Google Play
HealthRate vam također pomaže da pratite krvni pritisak, ali treba napomenuti da je ova aplikacija plaćena.
Pomoću njega možete pratiti krvni pritisak pomoću svog iPhonea, jer platforma koristi kameru vašeg uređaja za mjerenje protoka krvi u arterijama vašeg prsta. Kao rezultat toga, možete identificirati sve promjene koje mogu ukazivati na problem.
Još jedna stvar koju vrijedi istaknuti kod ove platforme je da vam pomaže da pratite nivo krvnog pritiska tokom vremena. Na ovaj način možete vidjeti kako se mijenja.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija i Google Play
Mjerač krvnog tlaka
Slika: App Store
Savršena aplikacija za one koji imaju pametni telefon marke Apple je Blood Pressure Monitor. Ovaj mjerač krvnog pritiska ima funkcije u kojima ćete uživati, kao što su podaci o doživotnom stanju, pregled grafikona i statistički izvještaji.
Osim toga, ima mogućnost povezivanja s oblakom tako da možete pristupiti podacima o krvnom pritisku čak i kada niste pri telefonu. Ali monitor krvnog pritiska je mnogo više od obične aplikacije za praćenje krvnog pritiska.
Sjećate li se one neuredne administracije koju ste imali s podacima o nivou glukoze u krvi ili kontroli lijekova za krvni pritisak? Možete se tome oprostiti, jer s ovom aplikacijom sve možete obaviti na jednom mjestu.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija
Dnevnik krvnog pritiska
Slika: Google Play
Dnevnik krvnog pritiska je alat za praćenje krvnog pritiska namijenjen korisnicima Androida. Ovo je savršena platforma za one koji imaju visok ili nizak krvni pritisak jer vam pomaže da pratite nivo krvnog pritiska tokom vremena.
Ova aplikacija također ima jedno od najjednostavnijih sučelja za korištenje na našoj listi, jer za mjerenje samo trebate unijeti datum, vrijeme, sistolički i dijastolički krvni tlak.
Prilagodite aplikaciju dodatno tako da generira izvještaje za praćenje vašeg napretka. Da biste to učinili, unesite svoje godine i opće zdravstveno stanje. A ako uzimate bilo kakve lijekove, obavijestite nas, jer će to uvelike utjecati na izvještaje koje pruža Dnevnik krvnog pritiska.
Preuzimanje: Google Play
Monitor otkucaja srca i praćenje krvnog pritiska
Slika: Google Play
Monitor otkucaja srca i praćenje krvnog pritiska koristi optički senzor otkucaja srca za mjerenje krvnog pritiska na osnovu varijacija u vašem otkucaju srca. Iako je ovo dobra platforma za mjerenje kada mirujete, nije toliko precizno kada se krećete.
Možete dodati komentare svakom mjerenju koje izvršite u aplikaciji. Aplikacija također nudi sesije meditacije za stres, san i emocije. Na ovaj način možete značajno smanjiti broj otkucaja srca.
Imate li visok krvni pritisak? Koristite članke dostupne u aplikaciji Heart Rate Monitor & BP Tracker kako biste bili u toku sa zdravstvenim savjetima. Aplikacija također ima neke zaista sjajne priče koje vas uče o krvnom pritisku, holesterolu, pa čak i mediteranskoj ishrani.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija
Kakav je pritisak tamo?
Korištenjem aplikacija koje preporučujemo, moći ćete savršeno pratiti svoje lično zdravlje. Ali nemojte misliti da su one rješenje za sve. Ako primijetite značajnu promjenu krvnog pritiska, potražite zdravstvenog radnika.
Također, pazite na ishranu, redovno vježbajte i obavezno uzimajte lijekove za krvni pritisak ako vam ih je ljekar propisao. Dajte prioritet svom zdravlju i ono će vas nagraditi za to.