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Wenn Sie mit Ihrer Flüssigkeitszufuhr nicht Schritt halten können, müssen Sie die 5 Apps kennen, die Sie daran erinnern, heute zur richtigen Zeit Wasser zu trinken. Im Allgemeinen funktionieren diese Technologien auf die gleiche Weise wie eine App, die Sie an das Training erinnert, oder eine App, die Sie an das Essen erinnert.
Daher liefern sie den ganzen Tag über wiederkehrende Benachrichtigungen basierend auf der ermittelten Wassermenge. Die Funktionen gehen jedoch noch viel weiter und können Ihnen den Weg zu einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr erleichtern. Erfahren Sie unten mehr und finden Sie heraus, welches zu Ihrem Profil passt.
Was sind die besten Apps, um daran zu denken, zur richtigen Zeit Wasser zu trinken?
1. Plant Nanny Water Track
Bild: Reproduktion/Google Play Store
Dies ist eine der besten Apps, um sich daran zu erinnern, zur richtigen Zeit Wasser zu trinken, vor allem wegen der lustigen Grafik. Wenn Sie also der Meinung sind, dass die beste Option für Ihren Selbstpflege- und Flüssigkeitszufuhrprozess eine spielerischere Plattform ist, ist dies die beste Alternative.
Denn Plant Nanny Water Track macht Sie zum Pflanzenpfleger, sodass Ihre kleine Pflanze in der App jedes Mal, wenn Sie Wasser trinken, wächst und gesünder wird. Mit anderen Worten: Es stellt auf spielerische Weise eine Verbindung zu Ihrem Körper her und erinnert Sie auf motivierende Weise an die Trinkzeiten.
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Sie erhalten mehr als nur Trinkwasser, Sie erhalten einen süßen und freundlichen Trinkbegleiter. Wenn Sie also Ihre Pflanze anlegen, gewöhnen Sie sich auch daran, sich ständig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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2. Wasserzeit: Wasser trinken
Bild: Reproduktion/Google Play Store
Wenn Sie nun nach einer einfacheren Anwendung suchen, die direkt auf den Punkt kommt, empfehlen wir Ihnen „Water Time Drink Water“. In diesem Zusammenhang handelt es sich um eine der am besten anpassbaren und anpassungsfähigsten Plattformen, da Benutzer sie an ihre eigenen Bedürfnisse anpassen können.
Dies bedeutet, dass Sie beim Einrichten Ihrer Erinnerungen, zum richtigen Zeitpunkt Wasser zu trinken, nicht mit zu vielen oder zu wenigen Ressourcen kämpfen müssen. Zu den weiteren Funktionen gehören außerdem wöchentliche und monatliche Verlaufsdaten Ihres Flüssigkeitshaushalts sowie ein charmanter Assistent, der Ihnen bei der Navigation hilft.
Einer der Hauptunterschiede besteht darin, dass Sie bei dieser Anwendung nicht auf Wasser beschränkt sein müssen. Grundsätzlich können Sie den Verzehr anderer Flüssigkeiten wie Saft, Milch und sogar bestimmter Tees angeben.
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3. WaterMinder
Bild: Reproduktion/Google Play Store
WaterMinder ist eine der wenigen Wasser-Erinnerungs-Apps, die mit Gesundheits-Apps kompatibel sind. Tatsächlich ist es ideal für Apple Watch-Benutzer, die Benachrichtigungen direkter erhalten möchten, gerade weil sie kompatibel sind.
Gleich zu Beginn müssen neue Nutzer ein einfaches Formular ausfüllen, um der Intelligenz der App mitteilen zu können, was das Ziel mit den Trinkerinnerungen ist. Konkret berechnet WaterMinder für Sie den idealen täglichen Wasserverbrauch basierend auf Ihrem Gewicht und Ihrem Ziel.
So müssen Sie nicht selbst kalkulieren und laufen nicht Gefahr, zu wenig zu trinken. Darüber hinaus liefert die Plattform tägliche, wöchentliche und monatliche Fortschrittsberichte in verschiedenen Formaten. Wenn Sie möchten, teilen Sie Ihre Entwicklung in den sozialen Medien!
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4. Aqualert: Water Tracker Daily
Bild: Reproduktion/Google Play Store
So wie WaterMinder mit Apple Watch-Geräten kompatibel ist, ist Aqualert mit Google Fit kompatibel, sodass Benutzer den ganzen Tag über besser mit Trinkwarnungen in Kontakt bleiben. In diesem Szenario handelt es sich um eine der intuitivsten Apps auf dem Markt, die Sie daran erinnern, zum richtigen Zeitpunkt Wasser zu trinken, da sie über eine sehr einfache Funktionalität verfügt.
Daher handelt es sich um einen Trink-Tracker, der Ihnen dabei hilft, das Trinken von Wasser zur Gewohnheit zu machen, indem er Erinnerungen und tägliche Benachrichtigungen zu den Zeiten sendet, zu denen Sie Wasser trinken müssen. Dadurch wird Ihre Flüssigkeitsaufnahme in Ihrem Konto erfasst.
Darüber hinaus ist Aqualert ein Trinkrechner, der sich an Ihr Geschlecht, Ihr tägliches Aktivitätsniveau und Ihr Gewicht anpassen lässt, um genauer zu berechnen, wie viel Wasser Sie im Laufe des Tages trinken müssen. Ähnlich wie bei den anderen Optionen auf dieser Liste bietet es auch Diagramme zur Überwachung Ihres Flüssigkeitshaushalts und -verbrauchs.
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5. Wassererinnerung – Täglicher Tracker
Bild: Reproduktion/Google Play Store
Ein Favorit unter Benutzern von Trink-Trackern ist der Water Reminder – Daily Tracker, weil er ein vereinfachtes Design hat. Ein weiterer relevanter Unterschied besteht jedoch darin, dass die Anwendung niemanden mit Millionen von Benachrichtigungen im Laufe des Tages quält.
Damit können Sie sich den ganzen Tag über auf Ihre Aktivitäten konzentrieren und die Flüssigkeitsaufnahme deutlich entspannter einbauen. Dadurch wird eine stressfreie Gewohnheit geschaffen und die Person vermeidet das Hin- und Herspringen zwischen Apps, um daran zu denken, zum richtigen Zeitpunkt Wasser zu trinken.
Auf diese Weise werden den Benutzern geplante Benachrichtigungen gesendet, abhängig von der Zeit, zu der Sie aufwachen und schlafen gehen. Darüber hinaus bietet es ein höheres Maß an Individualisierung, da der Benutzer ein bestimmtes Intervall zwischen Benachrichtigungen auswählen kann.
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Hat Ihnen die Liste der Apps gefallen, die Sie daran erinnern, zur richtigen Zeit Wasser zu trinken?
Die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr muss nicht so schwierig sein, insbesondere wenn Sie die Unterstützung dieser Apps haben. Das Beste ist, dass Sie den Prozess variieren können, von frischem Wasser über aromatisiertes Wasser bis hin zu Kokoswasser. Fügen Sie eine dieser Apps hinzu, um eine Wasserdiät zu erstellen, die Ihnen den ganzen Tag über hilft.