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Pilates-Apps sind eine hervorragende Möglichkeit, alle Vorteile des Trainings zu genießen, ohne das Haus verlassen zu müssen. Wenn Sie einen hektischen Alltag haben und keine Zeit haben, zum Üben ins Studio oder Fitnessstudio zu gehen, können Sie diese Apps nutzen, um Ihre Muskeln zu stärken und trotzdem Ihr Gewicht stabil zu halten.
Darüber hinaus erfordern Pilates-Anwendungen in der Regel keine großen und teuren Geräte von Ihnen. Selbst wenn das Geld knapp ist, gibt es daher keine Entschuldigung, nicht umzuziehen. Nutzen Sie die von uns vorgestellten Apps, um Spaß zu haben und gleichzeitig Ihre Atmung zu verbessern, Verspannungen und lästige Rückenschmerzen zu lindern.
Worauf sollte man bei einer Pilates-App achten?
Einer der Hauptpunkte, die eine App dieser Kategorie unbedingt haben muss, sind sicherlich personalisierte Routinen. Schließlich verfügen die Menschen über unterschiedliche Alltagsleben, Fähigkeiten und Niveaus, die bei der Schulung durch die Anwendung berücksichtigt werden müssen. Darüber hinaus ist es immer wichtig, dass die Plattform über einen Fortschrittstracker verfügt, damit Sie Ihren Fortschritt überwachen können.
In diesem Sinne haben wir eine Liste der fünf besten Pilates-Apps für Sie zusammengestellt, mit denen Sie zu Hause trainieren können.
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FitOn Workouts und Fitnesspläne
Bild: Google Play
FitOn bietet kostenlose Pilates-Videos und personalisierte Trainingspläne, damit Sie überall hingehen können. Darüber hinaus wurden einige der in der App verfügbaren Kurse von berühmten Trainern in der Region unterrichtet. Um Sie noch besser über dieses Universum zu informieren, bietet die Plattform Artikel darüber, wie Sie mit Pilates für Ihre körperliche und geistige Gesundheit sorgen können.
Eines der großartigen Highlights dieser App ist, dass sie über Kurse verfügt, die darauf abzielen, den Benutzern dabei zu helfen, Stress abzubauen und besser zu schlafen. Mit FitOn erhalten Sie auch ohne Abonnement eine Liste mit Übungen, die direkt auf Ihrem Fernseher gespiegelt werden können, sodass Sie mithilfe eines größeren Bildschirms trainieren können.
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Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.
Verein Pilates
Bild: Google Play
Mit Club Pilates haben Sie Zugang zu einer Community, die Übungen praktiziert. Auf diese Weise fühlen Sie sich motivierter, jeden Tag zu trainieren. Über die App können Sie den Unterricht mit Ihren Lieblingslehrern und -lehrern individuell gestalten. Auf dem Startbildschirm der Plattform sehen Sie wichtige Informationen mit Details zu bevorstehenden Kursen und Ihrem Fortschritt.
Was Club Pilates zu einem der Besten auf seinem Gebiet macht, ist die Tatsache, dass es Ihnen die einfache Wiederholung von Kursen ermöglicht. Sie können nicht nur eine interaktive Karte erkunden, um Pilates-Studios in Ihrer Nähe zu finden, sondern auch die App mit Apple Health integrieren, um Ihre Kurse bequemer zu verfolgen.
Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.
5-Minuten-Pilates
Bild: Google Play
Wenn Sie in Eile sind und weiterhin Pilates machen möchten, ohne zu viel Zeit zu investieren, ist 5-Minuten-Pilates die ideale Lösung. Wie der Name schon sagt, handelt es sich hierbei um Fünf-Minuten-Workouts, die nicht nur schnell, sondern auch einfach durchzuführen sind.
Um dies zu ermöglichen, wird jedes Training aus einer Auswahl einfacher Pilates-Übungen entwickelt, die ideal für Anfänger geeignet sind. In diesem Sinne verfügt jedes Training über detaillierte Bilder, damit Sie bei der Ausführung keine Fehler machen. Um Ihnen noch weiter zu helfen, verfügt die Plattform über eine Timer-Funktion. Damit werden alle Positionen für die richtige Zeitspanne gehalten.
Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.
Pilates-Workouts zu jeder Zeit
Bild: Google Play
Kein Wunder, dass Anytime Workouts eine der besten Pilates-Apps ist. Immerhin verfügt es über die größte Inhaltsbibliothek ihrer Art. Das heißt aber nicht, dass das App-Team gelähmt ist. Jede Woche werden neue Inhalte hinzugefügt, sodass Sie immer neue Übungen machen können, und natürlich ist alles von hoher Qualität.
Ein wichtiger Punkt ist, dass Sie Anytime Workouts-Videos herunterladen können, um Pilates zu machen, auch wenn Sie kein Internet haben. Die App verfügt über mehr als 200 Lehrer, die Ihnen gerne helfen und Fragen zur Praxis beantworten. Schließlich werden Workshops, Geschichten und Vorträge angeboten, damit Sie über alles, was im Pilates-Universum passiert, auf dem Laufenden bleiben.
Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.
Peloton: Fitness & Workouts
Bild: Google Play
Um unsere Liste der Pilates-Apps abzuschließen, erwähnen wir Peloton. Diese App wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Unterricht einfacher und unterhaltsamer zu gestalten. Dazu bietet es eine Vielzahl an Übungen, die vom Anfänger bis zum Profi für jeden geeignet sind. Damit können Sie Ihre Trainingseinheiten auch auf Ihren Fernseher übertragen.
Wenn Sie beim Pilates-Üben ein bestimmtes Ziel haben, können Sie Ihre Ziele mit der App individuell anpassen. Dies macht es einfacher, Ihren Fortschritt zu verfolgen. Wenn Sie möchten, können Sie den Peloton-Plan abonnieren, um in den Genuss eines geführten Trainings zu kommen.
Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.
Tägliches Pilates: der Weg zu einem gesunden und starken Körper
Möchten Sie Pilates üben, ohne das Haus zu verlassen? Die von uns vorgestellten Apps sind eine tolle Option! Sie bieten Kurse für alle Niveaus an, mit Übungen, die mit einfacher Ausrüstung oder sogar ohne Ausrüstung durchgeführt werden können.
Der Beginn des Pilates-Trainings bringt viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit mit sich, wie z. B. die Stärkung der Muskeln, die Verbesserung der Flexibilität und Körperhaltung sowie die Reduzierung von Stress und Angstzuständen. Verschwenden Sie also keine Zeit! Beginnen Sie noch heute.