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Die 5 Apps, die Sie daran erinnern, zur richtigen Zeit zu essen, können Ihnen bei Ihrer Routine helfen, vor allem weil sie Ihnen vorprogrammierte Benachrichtigungen senden. Das bedeutet, dass Sie Benachrichtigungen erhalten und sich so richtig ernähren können, ohne Mahlzeiten auszulassen.
Mit diesen Plattformen wird es einfacher, eine Diät einzuhalten, Ihre Gesundheit zu erhalten und sogar neue Protokolle für eine gesunde Ernährung auszuprobieren. Auf diese Weise können Sie Ängste nach dem Essen bekämpfen oder Stressessen vermeiden, indem Sie sich gesund ernähren. Erfahren Sie unten weitere Informationen und wählen Sie zwischen Ess-Apps.
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Was sind die besten Apps, um sich daran zu erinnern, pünktlich zu essen?
1. EatWise – Essenserinnerung
Bild: Reproduktion/Google Play Store
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Wenn Sie es satt haben, Diäten auszuprobieren, ohne Erfolg zu haben, oder wenn Sie ständig Ihre Mahlzeiten auslassen, ist EatWise Ihr bester Freund. Denn diese Plattform vereint alle notwendigen Funktionen, damit Sie qualitativ hochwertig essen können.
Daher ist es eine der besten Apps für gesundes Essen, sowohl weil es Sie daran erinnert, zur richtigen Zeit zu essen, als auch wegen seiner zusätzlichen Funktionen. Über die Plattform legen Sie fest, wie viele Mahlzeiten Sie zu sich nehmen möchten, legen aber auch bestimmte Zeitabstände dazwischen fest.
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Im Detail ermöglicht Ihnen EatWise, die Anzahl der Benachrichtigungen vor und nach jeder Mahlzeit festzulegen. Darüber hinaus können Sie den Fortschritt Ihres Gewichtsverlusts verfolgen, da es auf der Plattform eine spezielle Aufzeichnung gibt.
Insgesamt handelt es sich um eine sehr intuitive Plattform, die genau das hält, was sie verspricht. Daher ist es möglicherweise nicht die beste Wahl, wenn Sie einen umfassenderen und robusteren Food-Tracker in Bezug auf die Funktionen suchen.
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2. Optavia
Bild: Reproduktion/Google Play Store
Wenn Sie nun nach vollständigeren Apps suchen, die Sie daran erinnern, zur richtigen Zeit zu essen, sollten Sie Optavia in Betracht ziehen. Grundsätzlich soll diese App Ihr digitaler Begleiter auf dem Weg zur Optimierung Ihrer gesamten Gesundheit und Ihres Wohlbefindens sein.
Denn darin sind auch weitere Leistungen wie Essenstipps enthalten. Darüber hinaus finden Sie Empfehlungen für die Einführung eines gesunden Ernährungsstils in Ihrer Woche und sogar Hilfsmittel für diejenigen, die glutenfreie Lebensmittel essen möchten.
Es beschränkt sich jedoch nicht nur auf Lebensmittel, denn es handelt sich um eine verfeinerte Plattform, die körperliche Bewegung, Flüssigkeitszufuhr und Umfang der Aktivitäten berücksichtigt. Daher können Sie Alarme und Benachrichtigungen darüber einstellen, wann Sie essen sollten, aber Sie können noch weiter gehen.
Eines der Hauptunterscheidungsmerkmale von Optavia besteht vor allem darin, dass Sie Ihr gesamtes Erlebnis basierend auf Ihren Zielen anpassen können. Um Sie dabei zu motivieren, präsentiert die Plattform Empfehlungen, etwa zur veganen Ernährung oder zur Zubereitung gesunder Mahlzeiten.
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3. Essenserinnerung – Gewichtsverlust
Bild: Reproduktion/Google Play Store
Im Vergleich zu seinen Mitbewerbern ist Meal Reminder – Weight Loss eine unterhaltsame Option, insbesondere aufgrund seines farbenfrohen und modernen Designs. Doch damit nicht genug, denn es handelt sich um einen Essensprogrammierer, der Ihnen auch dabei hilft, sich daran zu erinnern, zur richtigen Zeit zu essen.
Da es sich um eine vollständig anpassbare Plattform handelt, hat der Benutzer die völlige Freiheit, so viele Mahlzeiten pro Tag hinzuzufügen, wie er möchte. Als Ergebnis liefert Ihnen die Anwendung Berichte über Ihre Leistung, um Ihre Gewohnheiten anzupassen.
Wenn Sie mehr wollen, versuchen Sie, einen gesunden Ernährungsplan oder einen Clean-Diät-Ernährungsplan zu erstellen. Dies sind Beispiele für Dienstleistungen, die Meal Reminder anbietet, um Ihnen den Weg zu einem gesunden Leben zu erleichtern.
Mit all dem in Ihrer Hand und nur ein paar Klicks entfernt wird es noch einfacher, eine Diät ohne schädliche Lebensmittel zu erstellen. Dabei erwerben Sie auch wichtige Lebenskompetenzen zur Entwicklung gesunder Gewohnheiten.
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4. Essen Sie jetzt
Bild: Reproduktion/Google Play Store
Wie der Name schon sagt, ist dies eine der Apps, mit denen man sich daran erinnert, zur richtigen Zeit zu essen, die es direkt auf den Punkt bringt. Im Grunde hilft es Ihnen, Gewohnheiten zu entwickeln, damit Sie sich wirklich gut fühlen und Ihre Beziehung zum Essen nachhaltig verändern.
Als erschwingliche Plattform für gesunde Ernährung garantiert Eat Right Now weiterhin tägliche Praktiken, und diese sind alle wissenschaftlich erwiesen. Mit anderen Worten: Sie können Ihre Ernährung durch wirksame und gesunde Strategien wieder ins Gleichgewicht bringen.
Erfahren Sie nicht nur, wie Sie den Wecker für Ihre Mahlzeiten einstellen, sondern auch, wie Sie ohne schlechtes Gewissen Schokolade essen und Ihre Aufnahmemenge über den Tag hinweg kontrollieren können. Und das alles, ohne auf den Genuss des Essens oder anderer Routinetätigkeiten zu verzichten.
Wenn Sie es leid sind, Internet-Diäten zu befolgen, z. B. sich nach Ihrer Blutgruppe oder sogar nach den Mondphasen zu ernähren, versuchen Sie, sich auf die Unterstützung dieser Plattform zu verlassen.
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Hat Ihnen diese Liste mit Apps gefallen, die Sie daran erinnern, zur richtigen Zeit zu essen?
Mit diesen Plattformen können Sie gesunde Essgewohnheiten entwickeln und Ihre Mahlzeiten besser organisieren. Dadurch sind Sie in der Lage, aufgrund von Stress mit dem Essen aufzuhören, vor allem durch eine Ausweitung Ihrer Routine mit Qualität. Probieren Sie es noch heute aus!
