Apps zur Bauchfettreduzierung sind nicht nur aus ästhetischen Gründen sinnvoll. Schließlich ist das im Bauch angesammelte Fett gefährlicher als das in anderen Körperteilen gespeicherte. Es wurde sogar mit Problemen wie Entzündungen, hohem Cholesterinspiegel und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.

Wenn man das versteht, wird klar, warum man sein Bauchfett so schnell wie möglich verlieren sollte. Allerdings ist dieses Fett auch eines der am schwierigsten zu beseitigenden. Genau aus diesem Grund ist es wichtig, Unterstützung zu haben, und warum nicht eine App nutzen, um diesen Prozess viel einfacher zu machen?

Funktionieren Apps zum Abnehmen von Bauchfett wirklich?

Die Antwort ist ja. Um Ihren Bauch dauerhaft loszuwerden, müssen Sie sich jedoch auch gut ernähren und regelmäßig Sport treiben. Aber die Erstellung eines personalisierten Gesundheitsprogramms allein ist nicht einfach, und hier kommen Apps zum Bauchfettabbau ins Spiel.

Sie berücksichtigen Faktoren wie Alter, Gewicht, Größe, Lebensstil und körperliche Fitness, um einen Wochenplan zu erstellen. So können Sie schnell und einfach einen Plan mit allem, was Sie essen sollten, erstellen und dabei die Menge und Häufigkeit hervorheben, damit das Bauchfett verschwindet.

In diesem Artikel trennen wir die Liste der sechs Besten Apps die diesen Zweck gut erfüllen.

1. Lebenssumme

Es gibt keine Möglichkeit, über Apps zur Bauchreduzierung zu sprechen, ohne Lifesum zu erwähnen. Schließlich ist er in der Lage, für Sie den idealen Plan zur Erreichung Ihrer Ziele zu erstellen und Rezepte zu formulieren, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wenn Sie also sehr schnell Ihren Bauch verlieren müssen, können Sie dies der App mitteilen, damit diese eine Diät mit strengen Regeln erstellen kann.

Lifesum verspricht, dass Sie in nur drei Wochen eine Veränderung an Ihrem Bauch feststellen werden, ohne jedoch auf die Freude am Essen zu verzichten. Und aus diesem Grund bietet die App flexible Diäten an, sodass der Weg zu einem schlankeren Bauch nicht schmerzhaft ist.

Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.

2. Erstaunliche Bauchmuskeln

Amazing Abs wurde mit dem Ziel ins Leben gerufen, seinen Benutzern unglaubliche Bauchmuskeln mit unterhaltsamen und unterhaltsamen Workouts zu bieten. Darüber hinaus verfügt die App über Übungsvideos für verschiedene Fitnessniveaus, sodass das Training für jeden Benutzer individuell ist.

Und wenn Sie Schwierigkeiten beim Training haben, weil Sie denken, dass Sie die Bewegungen nicht gut ausführen können, wissen Sie, dass Ihnen mit Amazing Abs Videos zur Verfügung stehen, die Ihnen Schritt für Schritt jede Aufgabe zeigen. Und es gibt keine Ausrede, nicht sofort damit zu beginnen, denn für die Übungen benötigen Sie keine spezielle Ausrüstung.

Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.

3. Sixpack in 30 Tagen

Six Pack in 30 Days ist eine der perfektesten Apps zur Reduzierung von Bauchfett, ideal für diejenigen, die gerade erst mit dem Training beginnen. Zusätzlich dazu, dass die Workouts für alle Fitnessniveaus geeignet sind, beginnen Sie vom ersten Tag an, Ihren Bauch zu stärken und zu straffen.

Mit dem Fokus, in Ihrem Leben präsenter zu sein, kann Six Pack in 30 Days in Gesundheitsgeräte wie beispielsweise Apple Health integriert werden. Um zufriedenstellendere Ergebnisse zu erzielen, stellt Ihnen die Anwendung eine Reihe von Fragen zu Ihrer aktuellen körperlichen Fitness und Ihren Zielen. 

Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.

4. Bauchfett verlieren 

Lose Belly Fat macht auf sich aufmerksam, weil alle seine Trainingseinheiten von Profis entwickelt werden und für die Durchführung der Übungen keine Ausrüstung erforderlich ist. Daher ist es möglich, Bauchfett allein mit Ihrem Körpergewicht zu verlieren. Darüber hinaus bietet die App drei Schwierigkeitsgrade, sodass die Übungen von jedem Publikum durchgeführt werden können.

Lose Belly Fat bietet auch Gesundheitstipps, damit Sie sehen können, wie Ihr Bauch verschwindet, ohne jedoch Ihre Lebensqualität zu beeinträchtigen. Um Sie noch motivierter zu machen, verfügt die App über eine Funktion, die Ihren Fortschritt anzeigt und den Kalorienverbrauch bei jedem Training verfolgt. Schließlich ist es möglich, die App mit Google Fit zu verbinden.

Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.

5. 7M Bauchmuskeltraining

7M Abs Workout ist genau das, was der Name sagt: eine App, mit der Sie jeden Tag in sieben Minuten grundlegende Übungen durchführen, um Ihren Bauch zu verlieren. Das Training kann zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden.

Eines der positiven Highlights der App ist zweifellos die Tatsache, dass es wöchentliche Herausforderungen gibt, die Ihnen helfen, nicht in eine Routine zu verfallen und Langeweile während Ihrer Übungen zu vermeiden. 7M Abs Workout lässt sich nicht nur nahtlos in Apple Health integrieren, sondern bietet auch Trainingspläne für alle Arten von Fitness.

Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.

6. MyFitnessPal

MyFitnessPal verdient auf jeden Fall einen Platz auf unserer Liste der besten Apps zur Reduzierung von Bauchfett. Es hilft Ihnen, sich auf einen der Hauptpunkte zur Fettentfernung in diesem Bereich zu konzentrieren, nämlich die Ernährung. In diesem Sinne liefert es die Nährwerttabelle von mehr als 14 Millionen Lebensmitteln, sodass Sie genau wissen, was Sie essen.

MyFitnessPal bietet Ressourcen, mit denen Sie ein Ernährungstagebuch führen, Ihre Gewohnheiten verstehen und ein besseres Risiko haben können, Ihren Bauch zu verlieren. Darüber hinaus verfügt es über eine Integration mit den wichtigsten Gesundheitsanwendungen, die die Informationen zur körperlichen Aktivität zentralisiert und es Ihnen ermöglicht, den Kalorienverbrauch im Laufe des Tages zu verfolgen.

Verfügbar für iOS- und Android-Systeme App Store Und Google Play.