{"id":27266,"date":"2023-12-27T17:04:03","date_gmt":"2023-12-27T20:04:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?p=27266"},"modified":"2023-12-27T17:04:03","modified_gmt":"2023-12-27T20:04:03","slug":"como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/","title":{"rendered":"Wie sind Albtr\u00e4ume zu interpretieren? Und wie begegnet man ihnen?\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>Terror plagt den menschlichen Geist auch nachts, wenn er eigentlich in Frieden ruhen sollte. Albtr\u00e4ume kommen leider viel h\u00e4ufiger vor, als man denkt \u2013 und sie k\u00f6nnen die Lebensqualit\u00e4t auf lange Sicht erheblich beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>In einigen F\u00e4llen treten sie extrem wiederkehrend auf; Wie kann man sie schlie\u00dflich loswerden? Wie k\u00f6nnen Sie die intimsten Impulse Ihres Wesens kontrollieren?<\/p>\n<p>Dieser Artikel k\u00f6nnte f\u00fcr die \u00d6ffentlichkeit von gro\u00dfem Nutzen sein. Genie\u00dfen Sie es bis zum Ende, denn vielleicht finden Sie die Antwort, nach der Sie suchen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"225\" class=\"wp-image-27267\" src=\"http:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/image-46.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/image-46.png 400w, https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/image-46-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00a0<\/h2>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sagt die Wissenschaft \u00fcber Albtr\u00e4ume?<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Forscher glauben, dass die h\u00e4ufigsten Albtr\u00e4ume von negativen Gef\u00fchlen herr\u00fchren, wie z <strong>Furcht <\/strong>oder <strong>Angst<\/strong>. Aus diesem Grund wacht man oft mitten in der Nacht mit rasendem Herzen auf, als w\u00e4re man Opfer eines b\u00f6sen Streichs geworden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Aber in Wirklichkeit ist das Problem viel interner als Sie vielleicht denken. Sie k\u00f6nnen w\u00e4hrend auftreten <strong>REM-Phase<\/strong> Schlaf (wenn die Gehirnaktivit\u00e4t so intensiv ist, dass es den Anschein hat, als sei die Person tats\u00e4chlich wach).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Mehrere andere Gr\u00fcnde k\u00f6nnen das Gem\u00fct plagen und daher unangenehme Tr\u00e4ume ausl\u00f6sen:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Traumatische Ereignisse;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Verletzungen (k\u00f6rperliche Misshandlung im Allgemeinen);\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Medikamente (insbesondere Psychopharmaka);\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Substanzmissbrauch (Alkohol oder Drogen);\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Schlafentzug.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen auch andere Ursachen mit dem Problem zusammenh\u00e4ngen. Es ist wichtig, sie sorgf\u00e4ltig zu analysieren, um zu versuchen, dieses Problem zu reduzieren, das zu einer gro\u00dfen Unannehmlichkeit in Ihrem Leben werden kann.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die h\u00e4ufigsten Albtr\u00e4ume<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Es ist praktisch unm\u00f6glich, dass Sie nicht mindestens die H\u00e4lfte der auf dieser Liste aufgef\u00fchrten Albtr\u00e4ume hatten:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Verfolgung oder Kurvenfahrt: <\/strong>Der Traum, von jemandem (oder etwas) gejagt zu werden, ist unglaublich h\u00e4ufig. Dies kann sich auf echte Bedrohungs- oder Druckgef\u00fchle in Ihrem t\u00e4glichen Leben beziehen, die jedoch von Ihrem Unterbewusstsein idealisiert werden.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fallen: <\/strong>Im Allgemeinen kann der Traum, dass man sich im freien Fall befindet, Unsicherheit bedeuten, die Angst, bei etwas zu scheitern oder gar keine Kontrolle dar\u00fcber zu haben, was man essen sollte;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tod:<\/strong> Diese Art von Albtraum ist normalerweise mit traumatischen Verlusten in der Familie oder sogar drastischen Ver\u00e4nderungen verbunden, die eingetreten sind oder bevorstehen;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Naturkatastrophen: <\/strong>Wer hat noch nie von Erdbeben, Tornados oder Tsunamis getr\u00e4umt? Diese Albtr\u00e4ume sind normalerweise mit Angst oder Furcht angesichts unvorhersehbarer Ereignisse verbunden;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schlangen: <\/strong>Spiritualisten glauben, dass Tr\u00e4ume von Schlangen normalerweise mit Verrat, T\u00e4uschung oder Impulsivit\u00e4t verbunden sind.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"225\" class=\"wp-image-27268\" src=\"http:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/image-47.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/image-47.png 400w, https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/image-47-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00a0<\/h2>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Albtr\u00e4ume verwandeln: Ver\u00e4ndere diese Realit\u00e4t!<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie so weit gekommen sind, liegt das daran, dass Sie \u00fcber l\u00e4ngere Zeit unter unangenehmen Tr\u00e4umen leiden oder gelitten haben. M\u00f6chten Sie lernen, wie Sie dies ein f\u00fcr alle Mal \u00e4ndern k\u00f6nnen? Befolgen Sie diese Schritte und machen Sie Ihre unbewusste Welt viel leichter!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schlafen Sie regelm\u00e4\u00dfig<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Diese Aufgabe kann ziemlich schwierig sein, oder? F\u00fcr manche Menschen ist es nicht so einfach, den Alltag mit guten Schlafgewohnheiten zu vereinbaren. Das hei\u00dft aber nicht, dass Sie Ihre Ruhe noch l\u00e4nger vernachl\u00e4ssigen sollten.<\/p>\n<p>Eine ungef\u00e4hre Schlafens- und Aufstehzeit kann Wunder f\u00fcr Ihren Lebensstil bewirken. Nicht nur die Albtr\u00e4ume werden aufh\u00f6ren, auch Ihre Gesundheit wird gest\u00e4rkt! Viele wissen es nicht, aber schlechter Schlaf ist eine der h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Herzprobleme.<\/p>\n\n\n\n<p>Lesen Sie auch: <a href=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/como-fazer-um-video-viral-no-tiktok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">So erstellen Sie ein virales Video auf TikTok<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nachts nicht umr\u00fchren<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Vermeiden Sie es, fernzusehen, sehr verr\u00fcckte oder gewaltt\u00e4tige Videospiele zu spielen und viele andere Aktivit\u00e4ten, die Ihr Gehirn nachts stimulieren. Glauben Sie mir: Elektronik kann Ihre Schlafqualit\u00e4t drastisch beeintr\u00e4chtigen und in den fr\u00fchen Morgenstunden zus\u00e4tzlich zu psychischen St\u00f6rungen f\u00fchren.<\/p>\n<p>Manche Menschen sind tats\u00e4chlich traumatisiert, wenn sie bestimmte stimulierende Aufgaben beobachten oder ausf\u00fchren. Versuchen Sie daher, wirklich leichte Inhalte aufzunehmen, wie zum Beispiel Meditationsmusik und Entspannungsprogramme.<\/p>\n<p>Vermeiden Sie Kaffee so weit wie m\u00f6glich: Koffein ist ein starkes nat\u00fcrliches Stimulans, das Ihr Gehirn auch in k\u00f6rperlicher Ruhe auf Hochtouren bringen kann. Dar\u00fcber hinaus sollte Alkohol nachts gemieden werden: Er hilft nicht beim Einschlafen, entgegen der landl\u00e4ufigen Meinung!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Machen Sie sich Notizen \u00fcber Albtr\u00e4ume<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Was bedeuten Albtr\u00e4ume? Warum wiederholen sich bestimmte Ereignisse immer wieder? Die Antwort auf diese und viele andere Fragen l\u00e4sst sich leichter finden, wenn man alles aufschreibt, was in der Nacht passiert. Zumindest das, woran Sie sich nat\u00fcrlich erinnern k\u00f6nnen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Das F\u00fchren eines Traumtagebuchs ist eine hervorragende M\u00f6glichkeit, das Problem zu verstehen und zu l\u00f6sen sowie Ihre Sprechf\u00e4higkeiten zu entwickeln und Ihre Gedanken durch Schreiben zu ordnen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sprechen Sie mit einem medizinischen Fachpersonal<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Ihnen keiner dieser Tipps geholfen hat, liegt m\u00f6glicherweise eine St\u00f6rung vor. In diesen F\u00e4llen k\u00f6nnen f\u00fcr einige Zeit Medikamente in Ihr Leben eingef\u00fchrt werden, bis alles gelindert ist.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Das bedeutet nicht, dass Sie \u201everr\u00fcckt\u201c geworden sind, sondern nur, dass Ihr Geist schon seit einiger Zeit nicht mehr zur Ruhe kommen kann, weshalb ein gewisses Ma\u00df an medikament\u00f6ser Einmischung erforderlich ist, um den Behandlungsprozess zu beschleunigen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Medikamente bei Bedarf wechseln<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Bestimmte Medikamente wie Antidepressiva oder Blutdruckregulatoren k\u00f6nnen die Schlafqualit\u00e4t erheblich beeintr\u00e4chtigen; Wenn bei Ihnen nach Beginn der Behandlung Albtr\u00e4ume auftreten, sprechen Sie daher sofort mit Ihrem Arzt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Es besteht kein Grund, endlos unter Schlafst\u00f6rungen zu leiden. Es kann sein, dass eine Medikamentenumstellung das Problem in ein paar Tagen l\u00f6st!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Verzweifeln Sie nicht! F\u00fcr alles gibt es eine L\u00f6sung<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Albtr\u00e4ume k\u00f6nnen zweifellos frustrierend und belastend sein. Es hat jedoch keinen Sinn, deswegen die Geduld zu verlieren, ganz im Gegenteil! Sie werden das Problem schneller los, wenn Sie den Kopf gerade halten.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Meditieren, reflektieren und entspannen. Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie nachts aufgewacht sind. Die Traumanalyse ist ein Prozess, der langwierig, aber \u00e4u\u00dferst bereichernd sein kann. \u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O terror tamb\u00e9m assola a mente humana \u00e0 noite, quando ela deveria estar descansando em paz. Pesadelos s\u00e3o infelizmente muito [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":27269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.7 (Yoast SEO v23.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0 - Shark Free App<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Os pesadelos incomodam todo mundo em algum momento. Entretanto, esse problema parece nunca ter fim para alguns: como solucion\u00e1-lo?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Os pesadelos incomodam todo mundo em algum momento. Entretanto, esse problema parece nunca ter fim para alguns: como solucion\u00e1-lo?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Shark Free App\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-27T20:04:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"625\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0\",\"datePublished\":\"2023-12-27T20:04:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-27T20:04:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/\"},\"wordCount\":1022,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png\",\"articleSection\":[\"Curiosidades\"],\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/\",\"name\":\"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0 - Shark Free App\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png\",\"datePublished\":\"2023-12-27T20:04:03+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-27T20:04:03+00:00\",\"description\":\"Os pesadelos incomodam todo mundo em algum momento. Entretanto, esse problema parece nunca ter fim para alguns: como solucion\u00e1-lo?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png\",\"width\":1200,\"height\":625,\"caption\":\"Pesadelos\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\",\"name\":\"Shark Free App\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\",\"name\":\"Shark Free App\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png\",\"width\":600,\"height\":208,\"caption\":\"Shark Free App\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0 - Shark Free App","description":"Os pesadelos incomodam todo mundo em algum momento. Entretanto, esse problema parece nunca ter fim para alguns: como solucion\u00e1-lo?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0","og_description":"Os pesadelos incomodam todo mundo em algum momento. Entretanto, esse problema parece nunca ter fim para alguns: como solucion\u00e1-lo?","og_url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/","og_site_name":"Shark Free App","article_published_time":"2023-12-27T20:04:03+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":625,"url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"6 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0","datePublished":"2023-12-27T20:04:03+00:00","dateModified":"2023-12-27T20:04:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/"},"wordCount":1022,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png","articleSection":["Curiosidades"],"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/","name":"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0 - Shark Free App","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png","datePublished":"2023-12-27T20:04:03+00:00","dateModified":"2023-12-27T20:04:03+00:00","description":"Os pesadelos incomodam todo mundo em algum momento. Entretanto, esse problema parece nunca ter fim para alguns: como solucion\u00e1-lo?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#primaryimage","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png","contentUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png","width":1200,"height":625,"caption":"Pesadelos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/como-interpretar-pesadelos-como-enfrentar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como interpretar pesadelos? E como enfrent\u00e1-los?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/","name":"Shark Free App","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization","name":"Shark Free App","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png","contentUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png","width":600,"height":208,"caption":"Shark Free App"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png",1200,625,false],"thumbnail":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01-300x156.png",300,156,true],"medium_large":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01-768x400.png",768,400,true],"large":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01-1024x533.png",1024,533,true],"1536x1536":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png",1200,625,false],"2048x2048":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png",1200,625,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/pesadelos01.png",18,9,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"O terror tamb\u00e9m assola a mente humana \u00e0 noite, quando ela deveria estar descansando em paz. Pesadelos s\u00e3o infelizmente muito [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27266"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27266\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}