{"id":26285,"date":"2023-12-15T12:41:09","date_gmt":"2023-12-15T15:41:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?p=26285"},"modified":"2023-12-15T12:41:09","modified_gmt":"2023-12-15T15:41:09","slug":"rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","title":{"rendered":"Realice un seguimiento de sus actividades f\u00edsicas con estas aplicaciones"},"content":{"rendered":"

Si te gusta realizar actividades f\u00edsicas, como correr, bailar o incluso hacer ejercicio en el gimnasio, puede resultar interesante utilizar aplicaciones que te ayuden a realizar un seguimiento de la actividad f\u00edsica. Despu\u00e9s de todo, con ellos puedes seguir tus movimientos y crear conciencia sobre tu nivel de actividad diaria.<\/p>\n\n\n\n

Puede resultar dif\u00edcil encontrar una manera de comprender mejor sus h\u00e1bitos en lo que respecta al ejercicio. Por eso las aplicaciones son importantes. Adem\u00e1s de monitorearte, te ayudan a identificar \u00e1reas donde puedes mejorar.<\/p>\n\n\n\n

Desterrar el sedentarismo con la ayuda de apps<\/h2>\n\n\n\n

Hemos seleccionado las cinco mejores aplicaciones para entrenar y ayudarte a mantener un estilo de vida activo. Admiten una variedad de actividades f\u00edsicas para que puedas utilizarlos regularmente.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, las aplicaciones de seguimiento de actividad f\u00edsica que te vamos a presentar tienen la posibilidad de establecer objetivos personalizados. Por tanto, si entrenas con el objetivo de mejorar semanal o mensualmente en una carrera, por ejemplo, te pueden ayudar.<\/p>\n\n\n\n

Strava: correr, pedalear, sendero\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Imagen: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Piensa en una app perfecta para registrar cada movimiento que haces cuando haces ejercicio. Esto es Strava. La aplicaci\u00f3n re\u00fane diversas actividades deportivas en un solo lugar, por lo que no s\u00f3lo podr\u00e1s registrar tus registros, sino tambi\u00e9n compartirlos con tus amigos.<\/p>\n\n\n\n

Si eres un influencer que disfruta ayudando a la gente a salir del sedentarismo a trav\u00e9s de tu ejemplo, Strava puede ayudarte. Esto se debe a que te permite registrar todas tus actividades. Por lo tanto, no tendr\u00e1 dificultades para producir contenido aut\u00e9ntico y de calidad.<\/p>\n\n\n\n

Ahora bien, si tu perfil es la naturaleza y te encanta el senderismo, utiliza Strava para rastrearlos. En la aplicaci\u00f3n encontrar\u00e1s rutas populares de forma inteligente. Despu\u00e9s de todo, cuanto m\u00e1s uses la plataforma, m\u00e1s sabr\u00e1 sobre tus gustos.<\/p>\n\n\n\n

Disponible en Tienda de aplicaciones<\/a> y en GooglePlay<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

ASICS Runkeeper\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Imagen: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para los amantes del running, solo tenemos dos sugerencias: calzarse las zapatillas y descargar ASICS Runkeeper para alcanzar sus objetivos. Esta aplicaci\u00f3n te ayuda a controlar tus ejercicios y establecer objetivos que puedas alcanzar.<\/p>\n\n\n\n

Con ASICS Runkeeper, cada paso que des se contar\u00e1 para que puedas medir tu progreso. Pero el running no es el \u00fanico deporte monitorizado por esta plataforma.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, el ciclismo y los senderos tambi\u00e9n se pueden seguir siempre que uses ASICS Runkeeper. Y como todo en la vida es mejor con m\u00fasica, la aplicaci\u00f3n se integra con Apple Music y Spotify para que puedas divertirte mientras viajas.<\/p>\n\n\n\n

Disponible en Tienda de aplicaciones<\/a> y en GooglePlay<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Leer m\u00e1s: Aplicaciones de ergonom\u00eda para quienes trabajan desde casa<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Conexi\u00f3n Garmin<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Imagen: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para aquellos que siempre vigilan su salud y bienestar, Garmin Connect es la elecci\u00f3n perfecta. La aplicaci\u00f3n te brinda informaci\u00f3n sobre cualquier actividad f\u00edsica que realices e incluso te brinda inspiraci\u00f3n para mantenerte concentrado.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, si reci\u00e9n te est\u00e1s uniendo al \u201cclub de fitness\u201d, usa la aplicaci\u00f3n para crear entrenamientos para principiantes. Para aquellos que han estado en este universo por un tiempo, pueden usar la funci\u00f3n de seguimiento de la plataforma para desafiarse a s\u00ed mismos con nuevos entrenamientos.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante destacar que con Garmin Connect podr\u00e1s realizar un seguimiento de todos tus datos de salud en la pantalla de inicio de la aplicaci\u00f3n, incluidas estad\u00edsticas de cada actividad realizada ese d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Disponible en Tienda de aplicaciones<\/a> y en GooglePlay<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Fitbit<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Imagen: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

La aplicaci\u00f3n de Fitbit realiza un seguimiento de todas tus actividades diarias, desde tus entrenamientos hasta tu sue\u00f1o. Uno de los aspectos m\u00e1s destacados de la aplicaci\u00f3n es que tiene una b\u00e1scula inteligente que te ayuda a contar calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuieres saber si eres capaz de realizar la cantidad de pasos que necesita un adulto para evitar el sedentarismo? Fitbit te ayuda con esto con su herramienta de seguimiento de actividad.<\/p>\n\n\n\n

Otra caracter\u00edstica de la aplicaci\u00f3n que te puede gustar es la funci\u00f3n de ejecuci\u00f3n, MobileRun. En \u00e9l tendr\u00e1s ayuda para correr m\u00e1s, alcanzar objetivos e incluso estar atento al tiempo que tardas en recorrer cada distancia. Ya sea que est\u00e9s participando en un marat\u00f3n o en un desaf\u00edo personal, Fitbit es la opci\u00f3n ideal.<\/p>\n\n\n\n

Disponible en Tienda de aplicaciones<\/a> y en GooglePlay<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Leer m\u00e1s: 5 apps de Pilates para que hagas ejercicio en casa<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Ajuste de Google<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Imagen: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sin duda, no se puede hablar de actividad f\u00edsica y ejercicios fitness sin mencionar a Google Fit. Esta aplicaci\u00f3n te ayuda a mantener un estilo de vida saludable, incluso trabajando con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n\n\n\n

La aplicaci\u00f3n te ofrece entrenamientos que aumentar\u00e1n tu ritmo card\u00edaco, aportando mucha m\u00e1s salud a tu coraz\u00f3n y a tu mente. Para que siempre te sientas motivado, la plataforma te regala un punto de cardio por minuto de actividad moderada.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, con Google Fit, puedes realizar un seguimiento de todos tus movimientos para poder crear objetivos para tus carreras, caminatas y paseos en bicicleta. Tambi\u00e9n puedes conectar la aplicaci\u00f3n a tu reloj inteligente u otro reloj para realizar actividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

Disponible en Tienda de aplicaciones<\/a> y en GooglePlay<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Cuente con la tecnolog\u00eda para apoyar sus actividades f\u00edsicas<\/h2>\n\n\n\n

Aunque a menudo se considera que los tel\u00e9fonos inteligentes provocan un estilo de vida poco saludable, si se utilizan correctamente, pueden ser exactamente lo contrario.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Como has podido comprobar, existen excelentes aplicaciones de seguimiento de la actividad f\u00edsica que te ayudar\u00e1n a alcanzar los objetivos de entrenamiento y te ayudar\u00e1n a mantener alejado el sedentarismo. Descarga uno que tenga buenos entrenamientos.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se voc\u00ea gosta de praticar atividades f\u00edsicas, como correr, dan\u00e7ar ou at\u00e9 mesmo fazer muscula\u00e7\u00e3o na academia, pode ser interessante […]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":26286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nRastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Shark Free App\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-15T15:41:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"625\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps\",\"datePublished\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\"},\"wordCount\":1010,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"articleSection\":[\"Aplicativos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\",\"name\":\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"description\":\"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"width\":1200,\"height\":625,\"caption\":\"Tenha seu rastreamento de atividades fi\u0301sicas personalizado com esses apps\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\",\"name\":\"Shark Free App\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\",\"name\":\"Shark Free App\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png\",\"width\":600,\"height\":208,\"caption\":\"Shark Free App\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App","description":"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps","og_description":"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.","og_url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","og_site_name":"Shark Free App","article_published_time":"2023-12-15T15:41:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":625,"url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps","datePublished":"2023-12-15T15:41:09+00:00","dateModified":"2023-12-15T15:41:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/"},"wordCount":1010,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","articleSection":["Aplicativos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","name":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","datePublished":"2023-12-15T15:41:09+00:00","dateModified":"2023-12-15T15:41:09+00:00","description":"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","contentUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","width":1200,"height":625,"caption":"Tenha seu rastreamento de atividades fi\u0301sicas personalizado com esses apps"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/","name":"Shark Free App","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization","name":"Shark Free App","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png","contentUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png","width":600,"height":208,"caption":"Shark Free App"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",1200,625,false],"thumbnail":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--300x156.jpg",300,156,true],"medium_large":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--768x400.jpg",768,400,true],"large":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--1024x533.jpg",1024,533,true],"1536x1536":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",1200,625,false],"2048x2048":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",1200,625,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",18,9,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Se voc\u00ea gosta de praticar atividades f\u00edsicas, como correr, dan\u00e7ar ou at\u00e9 mesmo fazer muscula\u00e7\u00e3o na academia, pode ser interessante […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26285\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}