Les 5 applications pour vous rappeler de manger au bon moment peuvent vous aider dans votre routine, principalement parce qu'elles vous envoient des alertes préprogrammées. Cela signifie que vous recevez des notifications et que vous pouvez manger correctement sans sauter de repas.

Avec ces plateformes, il est plus facile de suivre un régime, de maintenir sa santé et même d’essayer de nouveaux protocoles d’alimentation saine. De cette façon, vous pouvez combattre l’anxiété après avoir mangé ou éviter de manger sous l’effet du stress en maintenant une alimentation propre. Découvrez plus d'informations ci-dessous et choisissez parmi les applications pour manger.

Quelles sont les meilleures applications pour vous rappeler de manger au bon moment ?

1. EatWise – Rappel de repas

Image : Reproduction/Google Play Store

Si vous en avez assez d'essayer des régimes sans jamais réussir, ou si vous sautez constamment des repas, EatWise sera votre meilleur ami. C'est parce que cette plateforme rassemble toutes les fonctionnalités nécessaires pour que vous puissiez manger des aliments de qualité.

C'est donc l'une des meilleures applications pour bien manger, à la fois pour vous rappeler de manger au bon moment et pour les fonctionnalités supplémentaires. Grâce à la plateforme, vous déterminez le nombre de repas que vous souhaitez manger, mais vous établissez également des intervalles spécifiques entre eux.

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En détail, EatWise vous permet de définir le nombre de notifications avant et après chaque repas. De plus, vous pouvez garder une trace de votre progression en matière de perte de poids, car il existe un enregistrement spécifique au sein de la plateforme.

Dans l’ensemble, c’est une plateforme très intuitive qui tient exactement ses promesses. Par conséquent, ce n’est peut-être pas le meilleur choix si vous recherchez un tracker alimentaire plus complet et plus robuste en termes de fonctionnalités.

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2. Optavia

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Maintenant, si vous recherchez des applications pour vous rappeler de manger au bon moment et qui sont plus complètes, pensez à Optavia. Fondamentalement, cette application vise à être votre compagnon numérique dans un voyage pour optimiser votre santé et votre bien-être général.

C'est parce qu'il comprend également d'autres services tels que des conseils alimentaires. De plus, vous pouvez trouver des recommandations pour adopter un plan alimentaire clair pour votre semaine et même des outils pour ceux qui souhaitent manger des aliments sans gluten.

Cependant, il ne se limite pas à l’alimentation, car il s’agit d’une plateforme raffinée qui prend en compte l’exercice physique, le niveau d’hydratation et le volume d’activités. Vous pouvez donc définir des alarmes et des notifications concernant les heures de repas, mais vous pouvez aller plus loin.

Surtout, l’un des principaux différenciateurs d’Optavia est que vous pouvez personnaliser toute votre expérience en fonction de vos objectifs. Pour vous motiver dans la démarche, la plateforme propose des recommandations, comme un régime végétalien ou comment préparer des repas sains, par exemple.

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3. Rappel de repas – Perte de poids

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Comparé à ses concurrents, Meal Reminder – Weight Loss est une option amusante, notamment en raison de son design coloré et moderne. Mais cela ne s'arrête pas là, car il s'agit d'un programmateur de repas qui vous aide également à vous souvenir de manger au bon moment.

Comme il s'agit d'une plateforme entièrement personnalisable, l'utilisateur a toute liberté d'ajouter autant de repas qu'il le souhaite par jour. Par conséquent, l'application vous fournit des rapports sur vos performances afin que vous puissiez ajuster vos habitudes.

Si vous en voulez plus, essayez de commencer un régime alimentaire sain ou un programme de repas sains. Voici des exemples de services que Meal Reminder propose pour dynamiser votre parcours vers une vie saine.

Avec tout cela à portée de main, en quelques clics seulement, créer un régime alimentaire sans aliments nocifs devient encore plus facile. Au cours de ce processus, vous acquérez également d’importantes compétences de vie pour créer des habitudes saines.

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4. Mangez maintenant

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Comme son nom l'indique, il s'agit d'une application qui vous rappelle de manger au bon moment et qui va droit au but. Fondamentalement, cela vous aide à créer des habitudes pour que vous vous sentiez vraiment bien, en changeant votre relation avec la nourriture une fois pour toutes.

En tant que plateforme alimentaire saine et accessible, Eat Right Now garantit toujours des pratiques quotidiennes, et toutes sont scientifiquement prouvées. En d’autres termes, vous pouvez rééquilibrer votre alimentation grâce à des stratégies efficaces et saines.

Plus que de simplement régler des alarmes pour vos repas, apprenez à manger du chocolat sans culpabilité et à contrôler votre consommation tout au long de la journée. Tout cela sans sacrifier votre plaisir de manger ou d’autres activités de routine.

Si vous en avez assez de suivre les régimes sur Internet, comme ceux qui nécessitent de manger en fonction de votre groupe sanguin ou même des phases de la lune, essayez de compter sur le soutien de cette plateforme.

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Alors, avez-vous aimé cette liste d’applications pour vous rappeler de manger au bon moment ?

Avec ces plateformes, vous pouvez créer des habitudes alimentaires saines, avec une meilleure organisation des repas. En conséquence, vous devenez capable d’arrêter de manger sous l’effet du stress, principalement en décalant votre routine avec qualité. Essayez-le aujourd'hui !