4 applications pour vous rappeler de manger à l'heure

Les 5 applications pour vous rappeler de manger au bon moment peuvent vous aider dans votre routine, principalement parce qu'elles vous envoient des alertes préprogrammées. Cela signifie que vous recevez des notifications et pouvez donc manger correctement, sans sauter de repas.

Avec ces plateformes, il devient plus facile de suivre un régime, de maintenir sa santé et même d’essayer de nouveaux protocoles d’alimentation saine. De cette façon, vous pouvez combattre l’anxiété après avoir mangé ou éviter le stress en maintenant une alimentation saine. Découvrez plus d’informations ci-dessous et choisissez entre les applications de restauration.

Quelles sont les meilleures applications pour penser à manger à l’heure ?

1. EatWise – Rappel de repas

Image : Reproduction/Google Play Store

Si vous en avez assez d'essayer des régimes sans jamais réussir, ou si vous continuez à sauter vos repas, EatWise sera votre meilleur ami. En effet, cette plateforme regroupe toutes les fonctionnalités nécessaires pour que vous puissiez manger de qualité.

C’est donc l’une des meilleures applications pour bien manger, à la fois pour vous rappeler de manger au bon moment et pour ses fonctionnalités supplémentaires. Grâce à la plateforme, vous déterminez le nombre de repas que vous souhaitez prendre, mais établissez également des intervalles spécifiques entre eux.

A lire aussi : Avez-vous besoin de recevoir de l'argent par téléphone portable ? Utilisez ces 5 applications !

Dans le détail, EatWise permet d'établir le nombre de notifications avant et après chaque repas. De plus, vous pouvez suivre la progression de votre perte de poids, car il existe un enregistrement spécifique au sein de la plateforme.

Dans l’ensemble, il s’agit d’une plateforme très intuitive qui tient exactement ses promesses. Par conséquent, ce n’est peut-être pas le meilleur choix si vous recherchez un tracker alimentaire plus complet et plus robuste en termes de fonctionnalités.

Téléchargez maintenant pour Android ou IOS.

2. Optavia

Image : Reproduction/Google Play Store

Désormais, si vous recherchez des applications plus complètes pour vous rappeler de manger au bon moment, pensez à Optavia. Fondamentalement, cette application vise à être votre compagnon numérique dans un voyage visant à optimiser votre santé et votre bien-être dans leur ensemble.

En effet, il comprend également d’autres services tels que des conseils alimentaires. De plus, vous pouvez trouver des recommandations pour adopter un style alimentaire clair au cours de votre semaine et même des outils pour ceux qui souhaitent manger des aliments sans gluten.

Cependant, cela ne se limite pas à l’alimentation, car il s’agit d’une plateforme raffinée qui prend en compte l’exercice physique, le niveau d’hydratation et le volume d’activités. Par conséquent, vous pouvez définir des alarmes et des notifications pour savoir quand manger, mais vous pouvez aller plus loin.

Surtout, l'un des principaux différenciateurs d'Optavia est que vous pouvez personnaliser l'ensemble de votre expérience en fonction de vos objectifs. Pour vous motiver dans la démarche, la plateforme présente des recommandations, comme un régime végétalien ou comment préparer des repas sains, par exemple.

Téléchargez maintenant pour Android ou IOS.

3. Rappel de repas – Perte de poids

Image : Reproduction/Google Play Store

Comparé à ses concurrents, Meal Reminder – Weight Loss est une option amusante, notamment en raison de son design coloré et moderne. Cependant, cela ne s'arrête pas là, car il s'agit d'un programmateur de repas qui vous aide également à vous rappeler de manger au bon moment.

S'agissant d'une plateforme entièrement personnalisable, l'utilisateur a toute liberté d'ajouter autant de repas qu'il le souhaite par jour. De ce fait, l’application vous propose des rapports sur vos performances pour ajuster vos habitudes.

Si vous en voulez plus, essayez de commencer un régime alimentaire sain ou un régime alimentaire propre. Ce sont des exemples de services proposés par Meal Reminder pour vous aider à progresser vers une vie saine.

Avec tout cela dans la paume de votre main, en quelques clics, créer un régime sans aliments nocifs devient encore plus facile. Ce faisant, vous acquérez également d’importantes compétences de vie pour créer des habitudes saines.

Téléchargez maintenant pour Android.

4. Mangez maintenant

Image : Reproduction/Google Play Store

Comme son nom l’indique, c’est l’une des applications pour se rappeler de manger au bon moment et qui va droit au but. Fondamentalement, cela vous aide à créer des habitudes qui vous font vous sentir vraiment bien, en changeant pour de bon votre relation avec la nourriture.

En tant que plateforme d'alimentation saine et abordable, Eat Right Now garantit toujours des pratiques quotidiennes, et elles sont toutes scientifiquement prouvées. Autrement dit, vous pouvez rééquilibrer votre alimentation grâce à des stratégies efficaces et saines.

En plus de régler des alarmes pour vos repas, apprenez à manger du chocolat sans culpabilité et à contrôler le volume de votre consommation tout au long de la journée. Tout cela sans sacrifier le plaisir de manger ou d’autres activités quotidiennes.

Si vous en avez assez de suivre des régimes Internet, comme manger en fonction de votre groupe sanguin ou même des phases de la lune, essayez de compter sur le support de cette plateforme.

Téléchargez maintenant pour Android ou IOS.

Alors, vous avez aimé cette liste d'applications pour vous rappeler de manger au bon moment ?

Avec ces plateformes, vous pouvez créer des habitudes alimentaires saines, avec une meilleure organisation des repas. En conséquence, vous pouvez arrêter de manger à cause du stress, principalement en augmentant votre routine avec qualité. Essayez-le aujourd'hui !