Vous souhaitez désactiver les notifications sur votre smartphone ? Lisez cet article !

De nombreuses personnes ont besoin de dizaines d'applications installées simultanément sur leur smartphone : il arrive que, dans certains cas, le nombre d'informations qui apparaissent à l'écran soit si important qu'il sert même de déclencheur d'anxiété ! Heureusement, il existe plusieurs façons de désactiver les notifications et d'obtenir quelques instants de soulagement.

Pourquoi désactiver les notifications ?

Vous ne le savez peut-être pas, mais il existe de nombreux avantages objectifs à désactiver les notifications sur votre smartphone. En voici quelques uns:

• Améliore la concentration : Un appareil mobile qui déclenche plusieurs notifications par jour peut diviser votre attention et nuire à votre productivité. La désactivation des notifications, en revanche, vous aide à vous concentrer sur les tâches quotidiennes ;
• Moins de stress et d'anxiété : L’utilisation excessive d’un smartphone peut être directement associée aux notifications à l’écran et aux attentes des utilisateurs, ce qui peut entraîner des moments inutiles de stress et d’anxiété. Les désactiver temporairement peut être une excellente idée pour éviter cela à des moments inopportuns ;
• Meilleure concentration : Il est important d’éviter les distractions lors de l’exécution de tâches, qu’elles soient professionnelles ou non. Désactiver les notifications lorsque vous êtes occupé est une excellente idée, à condition que les applications désactivées ne soient pas critiques pour une raison quelconque ;
• Économise la batterie : La plupart des applications qui génèrent plusieurs notifications activent temporairement l'écran et émettent des sons ou des vibrations. Cela réduit la durée de vie de votre batterie à la fin du cycle.

Conseils supplémentaires

Les technologies mobiles offrent des solutions intelligentes pour résoudre ou minimiser divers problèmes. Cependant, leur mauvaise utilisation peut avoir l’effet inverse ; par conséquent, la modération est toujours une bonne idée.

Si vous devez étudier pour un examen, essayez de désactiver les notifications. Dans quelques jours, vous remarquerez à quel point votre concentration deviendra de plus en plus solide. Les applications de jeux sont particulièrement ennuyeuses et font tout ce qu’elles peuvent pour attirer votre attention.

Envie de vous détendre tout en utilisant votre smartphone ? Avec les notifications désactivées, vous pourrez profiter du contenu que vous essayez d’absorber avec beaucoup plus de tranquillité d’esprit et de concentration. Cool, non ?

Désactiver les notifications sur votre smartphone : étape par étape

Il est temps de désactiver les notifications sur votre téléphone portable et de vous assurer de vous concentrer sur vos activités quotidiennes ! La première instruction sera dédiée aux utilisateurs d'Android, tandis que la seconde sera destinée aux propriétaires d'iPhone.

Suivez les étapes en détail et ne souffrez plus jamais de notifications indésirables sur votre smartphone !

Désactiver les notifications sur Android

1. Sélectionnez « Paramètres » sur votre smartphone. L'option a une icône de roue dentée ;
2. Appuyez sur « Notifications » ;
3. Dans « Paramètres de l'application », choisissez quelles applications peuvent (ou ne peuvent pas) afficher des notifications ;
4. Désactivez le commutateur « Autoriser les notifications ».

Si vous le souhaitez, vous pouvez sélectionner l'option « Ne pas déranger » sur votre téléphone portable : elle désactive toutes les notifications jusqu'à nouvel ordre. Ils seront affichés une fois l’option désactivée.

Désactiver les notifications sur iOS

1. Ouvrez l'option « Paramètres » sur votre smartphone ;
2. Appuyez sur « Notifications » ;
3. Sélectionnez les applications pour lesquelles vous souhaitez (ou non) autoriser les notifications ;
4. Décochez le commutateur « Autoriser les notifications » pour les applications qui doivent être ignorées.

Options supplémentaires (qui rendent la vie meilleure)

Saviez-vous qu'en plus de personnaliser quelles applications peuvent ou non envoyer des notifications, vous pouvez également choisir la manière dont elles s'affichent sur votre smartphone ? Oui : et le processus est aussi simple que le précédent.

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Sur Android

• Dans « Notifications », appuyez sur « Icône de la barre d'état » pour afficher uniquement l'icône de notification dans la barre d'état ;
• « Résumé de la notification » affiche uniquement un aperçu de la notification, ce qui permet également d'économiser de l'espace sur l'écran et des ressources système.

Sur iOS

• En appuyant sur « Silence », toutes les notifications seront ignorées jusqu'à ce que l'option soit désactivée ;
• L'option « Afficher uniquement sur l'écran de verrouillage » stocke toutes les notifications uniquement sur l'écran de verrouillage, sans encombrer le dock iOS d'informations inutiles ;
• Avec l’option « Désactiver les sons » activée, aucune application n’émettra de son dans vos notifications. Cela contribue certainement à améliorer la durée de vie de la batterie.

Le chemin indiqué dans le tutoriel est-il toujours le même ?

Selon la version d'iOS ou d'Android, le nom des chemins fournis dans ce tutoriel peut être légèrement différent. Mais la différence a tendance à être minime : certains fabricants préfèrent personnaliser eux-mêmes l’interface des paramètres – ce qui est généralement une bonne chose, même s’il crée une certaine confusion.

Samsung, par exemple, est connu pour bricoler beaucoup l'interface de l'appareil ; d’un autre côté, Motorola et Google ont tendance à être plus « puristes », car ils offrent une expérience d’interface « plus propre ». Prenez quelques minutes pour configurer les notifications : votre qualité de vie s'améliorera en un rien de temps !

Quelques considérations importantes

Des dizaines d'applications sont installées par les utilisateurs au fil des mois – et nombre d'entre elles peuvent finir abandonnées dans la mémoire de l'appareil. Au lieu de désactiver les notifications, que diriez-vous de les supprimer du système ? Plus d’espace interne disponible est toujours souhaitable, n’est-ce pas ?

De plus, les journées particulièrement stressantes sont souvent aggravées par l'anxiété provoquée par les téléphones portables. Désactiver les notifications, ou même laisser votre appareil éteint pendant quelques heures, pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour vous calmer et vous libérer, même temporairement, des maux de tête de la vie !

Les smartphones qui disposent de peu de mémoire RAM (la mémoire utilisée pour exécuter rapidement les applications et les maintenir actives sur le système) doivent désactiver les notifications inutiles. Cette fonctionnalité consomme les ressources de l'appareil et peut le rendre extrêmement lent.

Cette astuce est particulièrement utile pour les utilisateurs d'Android pour des raisons d'optimisation : alors que le système de Google est prêt à fonctionner sur tous types de matériel, iOS est entièrement développé et optimisé pour les appareils Apple. De ce fait, le gain de performances sur Android a tendance à être encore plus intéressant.

Enfin, il existe une question peu évoquée concernant les notifications : la confidentialité. Avez-vous déjà imaginé à quel point il serait embarrassant (ou dangereux) si un mauvais acteur découvrait vos informations personnelles, comme la personne avec qui vous discutez ou les applications que vous utilisez ? Dans certains cas, ces situations peuvent causer de graves préjudices financiers et émotionnels.

Par conséquent, la désactivation des notifications peut être un excellent moyen de protéger votre vie privée en ligne, même lorsque votre appareil est verrouillé.