Oglasi
Ako se mučite s održavanjem hidratacije, morate pogledati ovih 5 aplikacija koje će vam pomoći da se sjetite piti vodu u pravo vrijeme danas. Općenito, ove tehnologije funkcioniraju na isti način kao aplikacija koja vas podsjeća na vježbanje ili aplikacija koja vas podsjeća na jelo.
Stoga vam tijekom dana redovito šalju obavijesti na temelju količine vode koju popijete. Međutim, njihove značajke idu puno dalje i mogu vam olakšati put do odgovarajuće hidratacije. Saznajte više u nastavku i pogledajte koja odgovara vašem profilu.
Koje su najbolje aplikacije koje će vas podsjetiti da pijete vodu u pravo vrijeme?
1. Vodena staza za dadilju biljaka
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
Ovo je jedna od najboljih aplikacija koja vas podsjeća da pijete vodu u pravo vrijeme, posebno zbog zabavne grafike. Dakle, ako mislite da je platforma s više gamifikacije najbolja za vašu brigu o sebi i proces hidratacije, ovo je najbolja opcija.
To je zato što vas Plant Nanny Water Track pretvara u njegovatelja biljaka, tako da svaki put kada pijete vodu, vaša biljka u aplikaciji raste i postaje zdravija. Drugim riječima, na zabavan način stvara vezu s vašim tijelom, podsjećajući vas na vaš raspored hidratacije na motivirajući način.
Oglasi
Više od pukog pijenja vode, dobivate slatkog i prijateljskog suputnika za hidrataciju. Dakle, stvaranjem vlastite biljke razvijate i naviku održavanja hidratacije.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
Pročitajte i: 4 najbolje aplikacije za vođenu meditaciju koje možete imati na svom telefonu
Oglasi
2. Vrijeme za vodu Pijte vodu
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
Ako tražite jednostavniju aplikaciju koja ide ravno na stvar, preporučujemo Water Time Drink Water. U tom kontekstu, to je jedna od najprilagodljivijih i najadaptabilnijih platformi koja korisnicima omogućuje da je prilagode vlastitim potrebama.
To znači da se ne morate mučiti s previše ili premalo značajki prilikom postavljanja podsjetnika za pijenje vode u pravo vrijeme. Ostale značajke uključuju tjedne i mjesečne zapise hidratacije i šarmantnog asistenta koji će vam pomoći u navigaciji.
Jedna od glavnih razlika je ta što se s ovom aplikacijom ne morate ograničavati na vodu. U osnovi, možete odrediti konzumaciju drugih tekućina poput soka, mlijeka, pa čak i određenih čajeva.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
3. WaterMinder
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
WaterMinder je jedna od rijetkih aplikacija za podsjetnik na vodu koja je kompatibilna sa zdravstvenim aplikacijama. Zapravo, idealna je za korisnike Apple Watcha koji žele primati obavijesti izravnije, upravo zato što su kompatibilne.
Od samog početka, novi korisnici moraju ispuniti jednostavan obrazac kako bi obavijestili inteligenciju aplikacije o svom cilju pomoću podsjetnika za hidrataciju. Naime, WaterMinder izračunava vaš idealan dnevni unos vode na temelju vaše težine i ciljeva.
Na ovaj način ne morate sami izračunavati i riskirati da popijete manje. Nadalje, platforma pruža dnevna, tjedna i mjesečna izvješća o napretku u raznim formatima. Ako želite, podijelite svoj napredak na društvenim mrežama!
Preuzmite sada za Android ili iOS.
4. Aqualert: Dnevno praćenje vode
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
Kao što je WaterMinder kompatibilan s Apple Watch uređajima, Aqualert je kompatibilan s Google Fitom, pomažući korisnicima da ostanu bolje povezani s upozorenjima o hidrataciji tijekom dana. U ovom scenariju, ovo je jedna od najintuitivnijih aplikacija na tržištu koja vas podsjeća da pijete vodu u pravo vrijeme, zahvaljujući svojoj jednostavnoj funkcionalnosti.
To je alat za praćenje hidratacije koji vam pomaže stvoriti naviku pijenja vode slanjem dnevnih podsjetnika i obavijesti kada trebate piti vodu. To stvara zapis o vašem unosu tekućine na vašem računu.
Aqualert je kalkulator hidratacije koji se može prilagoditi vašem spolu, dnevnoj razini aktivnosti i težini kako bi se preciznije izračunalo koliko vode trebate popiti tijekom dana. Slično ostalim opcijama na ovom popisu, također pruža grafikone za praćenje vaše razine hidratacije i potrošnje.
Preuzmite sada za Android.
5. Podsjetnik za vodu – Dnevni tragač
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
Jedan od favorita među korisnicima programa za praćenje hidratacije je Water Reminder – Daily Tracker zbog svog pojednostavljenog dizajna. Međutim, još jedna važna razlika je ta što vas aplikacija ne bombardira milijunima obavijesti tijekom dana.
To vam omogućuje da se usredotočite na svoje dnevne aktivnosti i puno lakše unesete tekućinu. To stvara naviku bez stresa i eliminira potrebu za preskakanjem između aplikacija kako biste se sjetili popiti vodu u pravo vrijeme.
Na taj način šalje korisnicima zakazane obavijesti na temelju njihovog buđenja i vremena spavanja. Nadalje, nudi veću razinu prilagodbe, omogućujući korisnicima odabir određenog intervala između obavijesti.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
Dakle, je li vam se svidio popis aplikacija koje vas podsjećaju da pijete vodu u pravo vrijeme?
Održavanje odgovarajuće hidratacije ne mora biti teško, posebno uz pomoć ovih aplikacija. Najbolje od svega je što možete mijenjati proces, prelazeći sa svježe vode na vodu s okusom ili čak kokosovu vodu. Dodajte jednu od ovih aplikacija kako biste stvorili režim pijenja vode koji vam pomaže tijekom cijelog dana.