Oglasi
Ovih 5 aplikacija koje će vam pomoći da se sjetite jesti u pravo vrijeme mogu vam pomoći da se pridržavate svoje rutine, posebno zato što vam šalju unaprijed programirana upozorenja. To znači da primate obavijesti i možete pravilno jesti bez preskakanja obroka.
Ove platforme olakšavaju pridržavanje dijete, održavanje zdravlja, pa čak i isprobavanje novih protokola zdrave prehrane. Na taj način možete se boriti protiv tjeskobe nakon obroka ili izbjeći jedenje uzrokovano stresom, a istovremeno održavati zdravu prehranu. Saznajte više u nastavku i birajte između aplikacija za prehranu.
Koje su najbolje aplikacije koje će vas podsjetiti da jedete u pravo vrijeme?
1. EatWise – Podsjetnik za obroke
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
Ako ste umorni od isprobavanja dijeta i nikad ne vidite uspjeh ili stalno preskačete obroke, EatWise će vam biti najbolji prijatelj. Ova platforma objedinjuje sve značajke koje su vam potrebne kako biste osigurali zdravu prehranu.
Oglasi
Stoga je to jedna od najboljih aplikacija za zdravu prehranu, kako zbog podsjećanja da jedete u pravo vrijeme, tako i zbog dodatnih značajki. Putem platforme određujete koliko obroka želite pojesti, ali i postavljate određene intervale između njih.
Pročitajte i: Trebate primati novac na mobitel? Koristite ovih 5 aplikacija!
Detaljno, EatWise vam omogućuje postavljanje broja obavijesti prije i poslije svakog obroka. Nadalje, možete pratiti svoj napredak u mršavljenju jer postoji poseban zapisnik unutar platforme.
Oglasi
Sveukupno, to je vrlo intuitivna platforma koja pruža upravo ono što obećava. Stoga možda nije najbolji izbor ako tražite potpuniji i robusniji alat za praćenje hrane u smislu značajki.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
2. Optavia
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
Ako tražite sveobuhvatnije aplikacije za podsjetnike na obroke, razmislite o Optaviji. U osnovi, ova aplikacija ima za cilj biti vaš digitalni suputnik na putu optimizacije vašeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti.
To je zato što uključuje i druge usluge poput savjeta za prehranu. Štoviše, možete pronaći preporuke za usvajanje svijetle linije prehrane tijekom tjedna, pa čak i alate za one koji žele jesti bez glutena.
Međutim, nije ograničeno samo na hranu, jer je to sofisticirana platforma koja uzima u obzir tjelovježbu, razinu hidratacije i volumen aktivnosti. Dakle, možete postaviti alarme i obavijesti o obrocima, ali možete ići i dalje od toga.
Iznad svega, jedna od ključnih prednosti Optavije je ta što možete prilagoditi cijelo iskustvo svojim ciljevima. Kako bi vas motivirala na tom putu, platforma nudi preporuke, poput veganske prehrane ili pripreme zdravih obroka.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
3. Podsjetnik za obroke – Mršavljenje
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
U usporedbi s konkurencijom, Podsjetnik za obroke – Mršavljenje je zabavna opcija, posebno sa svojim šarenim i modernim dizajnom. Međutim, tu ne staje, jer je to planer obroka koji vam također pomaže da se sjetite jesti u pravo vrijeme.
Budući da je riječ o potpuno prilagodljivoj platformi, korisnici imaju potpunu slobodu dodavanja onoliko obroka koliko žele dnevno. Kao rezultat toga, aplikacija pruža izvješća o učinku kako biste mogli prilagoditi svoje navike.
Ako želite više, pokušajte započeti zdrav plan prehrane ili plan zdrave prehrane. Ovo su primjeri usluga koje Podsjetnik za obroke nudi kako biste započeli svoje putovanje prema zdravom načinu života.
Sa svim ovim nadohvat ruke, samo nekoliko klikova daleko, stvaranje prehrane bez štetne hrane postaje još lakše. Pritom stječete i važne životne vještine o stvaranju zdravih navika.
Preuzmite sada za Android.
4. Jedite odmah
Slika: Reprodukcija/Trgovina Google Play
Kao što i samo ime govori, ovo je jedna od aplikacija koja vas podsjeća da jedete u pravo vrijeme i ide ravno u srž. U osnovi, pomaže vam stvoriti navike koje će vam pružiti istinski dobar osjećaj, trajno mijenjajući vaš odnos s hranom.
Kao pristupačna platforma za zdravu prehranu, Eat Right Now također jamči svakodnevne navike, a sve su znanstveno dokazane. Drugim riječima, možete ponovno uravnotežiti svoju prehranu učinkovitim i zdravim strategijama.
Više od pukog postavljanja alarma za obroke, naučite jesti čokoladu bez grižnje savjesti i kontrolirati unos tijekom dana. Sve to bez žrtvovanja uživanja u jelu ili drugim rutinskim aktivnostima.
Ako ste umorni od praćenja online dijeta, poput onih koje se usredotočuju na prehranu prema vašoj krvnoj grupi ili čak mjesečevim mijenama, pokušajte se osloniti na podršku ove platforme.
Preuzmite sada za Android ili iOS.
Dakle, je li vam se svidio ovaj popis aplikacija koje vas podsjećaju da jedete u pravo vrijeme?
Pomoću ovih platformi možete stvoriti zdrave prehrambene navike i bolje organizirati svoje obroke. Kao rezultat toga, moći ćete prestati jesti zbog stresa, posebno tako što ćete svoju rutinu rasporediti s kvalitetom. Isprobajte već danas!