Prirodni pristup često je najbolja opcija za sprječavanje i liječenje nekih bolesti. Iako ne zamjenjuje tradicionalnu medicinu, fitoterapija može biti od velike vrijednosti mnogim ljudima. 

Ako tražite vodič za početnike o biljnoj medicini kako biste proširili svoje vidike, možete slaviti: evo svih informacija koje su vam potrebne za pravi početak! 

 

Što je fitoterapija? 

To je metoda komplementarne terapije koji se sastoji od korištenja biljke s ljekovitim svojstvima za sprječavanje ili liječenje širokog spektra bolesti.  

Tretmani se primjenjuju na razne načine: čajevima, kapsulama, uljima ili čak domaćim sirupima.  

Ovo su neki problemi koji se mogu liječiti biljnom medicinom: 

• Dijabetes 
• Visoki krvni tlak 
• Visoki kolesterol 
• Infekcija mokraćnog sustava 
• Menstrualni grčevi 
• Probavni problemi 
• Simptomi prehlade i gripe 
• Bol u mišićima 
• Glavobolja 
• Nesanica 
• Depresija, anksioznost i stres 

Stoga ove biljke mogu biti vrlo korisne u borbi protiv mnogih bolesti koje najviše pogađaju ljude diljem svijeta. Sve na puno prirodniji način nego putem lijekova, koji mogu uzrokovati neugodne nuspojave kratkoročno ili dugoročno. 

Glavne prednosti fitoterapije 

Ove alternativne terapije mogu donijeti velike koristi životima pacijenata, kao što su: 

• Smanjenje upale: Nekoliko biljaka ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja pomažu u smanjenju oštećenja slobodnim radikalima u tijelu. Njihovi učinci su izraženiji dugoročno; 
• Imunološki sustav: Sprječavanje infekcija može biti puno lakše ako koristite određene kontrolirane mješavine; 
• Hormonska kontrola: Određene biljke imaju moć regulirati hormone i neurotransmisije, što je izuzetno poželjno u mnogim slučajevima nakon trudnoće; 
• Regulira crijevnu floru: Mnogi biljni tretmani imaju za cilj pomoći u liječenju zatvora ili proljeva; 
• Kontrola glukoze u krvi: Ova je značajka bitna za pacijente s dijabetesom, jer prirodnu kontrolu glukoze u krvi čini učinkovitijom nego inače. 

Vodič za početnike u biljnoj medicini: Kako započeti? 

Zapamtite: Prije početka bilo kakvog biljnog liječenja ili korištenja prirodnih lijekova, posavjetujte se s liječnikom. Vaš tretman možda će trebati kombinirati s drugim laboratorijskim tvarima: nikad ne možete biti previše oprezni! 

Fitoterapija se može provoditi na nekoliko različitih načina: 

Biljni čajevi 

Umjesto komercijalnih čajeva, preporučuju se biljni napitci. Kamilica, metvica, đumbir i valerijana samo su neki od izvrsnih primjera za smirivanje živaca, jer djeluju izravno na središnji živčani sustav. 

Postoje tehnike pripreme čaja koje ne uključuju kuhanje; stoga sva ljekovita svojstva ostaju netaknuta tijekom procesa pripreme. 

Kao što se i očekivalo, vrste čajeva i količina koja će se konzumirati ovisit će o smjernicama koje dobijete od stručnjaka. 

Tablete i kapsule 

Mnogi biljni lijekovi dostupni su u obliku tableta ili kapsula, a za brzu konzumaciju potrebno je samo malo vode. Određeno bilje može brzo izgubiti svoja svojstva ako se ne čuva na ovaj način. 

Osim toga, nekim ljudima su potrebne veće doze određenih tvari, ali bi morali konzumirati određene proizvode u prekomjernim količinama kako bi postigli taj cilj. Kako bi riješili ovo ograničenje, neki laboratoriji izoliraju i koncentriraju te tvari, čineći ih učinkovitijima i bez nepotrebnih kemijskih dodataka. 

Sirupi i ulja 

Određena eterična ulja mogu se koristiti za inhalaciju ili masažu. Preporučuje se konzultacija sa zdravstvenim djelatnikom prije odabira: mnoga mogu uzrokovati iritaciju kože ili druge probleme ako se nepravilno koriste. 

Pročitajte i: Kako se prijaviti za SNAP program?

Biljni sirupi također mogu biti izvrsni saveznici u borbi protiv respiratornih ili probavnih problema; određene biljke su poznate diljem svijeta za tu svrhu. 

 

Kade i flasteri 

Bol u mišićima ili čak problemi s kožom mogu se liječiti posebnim flasterima i kupkama. Nadalje, terapeutski učinci bilja pomažu u održavanju duha pod kontrolom i duševnog mira na pravom mjestu. 

Koliko je učinkovit biljni lijek? 

Ovo je donekle složeno pitanje, ali ima općenito prihvatljiv odgovor: rezultate lakše mogu vidjeti odgovorne osobe koje se prije početka alternativnih tretmana posavjetuju s liječnikom i koje strogo slijede sve smjernice zdravstvenih djelatnika. 

Neki su pacijenti alergični na određene lijekove; u tim slučajevima biljni lijekovi mogu biti odličan saveznik u borbi protiv određenih bolesti. Drugi mogu pokazivati osjetljivost čak i na određene prirodne tvari; u tim slučajevima tradicionalni tretmani mogu biti jedino rješenje. 

Disciplina, umjerenost i odgovornost tri su stupa koja povećavaju šanse za uspjeh bilo kojeg liječenja. Bez njih čak ni lijekovi na recept neće moći izliječiti vaše stanje. 

Je li sigurno? 

Da, biljni lijekovi smatraju se sigurnima. Međutim, važno je pažljivo slijediti upute svog liječnika i uvijek se pridržavati ispravne doze. Nadalje, budite svjesni potencijalnih nuspojava: ako se pojave, odmah potražite liječničku pomoć i zatražite promjenu liječenja. 

Konačno, izbjegavajte samoliječenje. Određene tvari mogu se činiti bezopasnima, ali dugoročno mogu uzrokovati još veće probleme! Budite vrlo oprezni. 

Uživajte u prirodi! 

Utjecaj biljne medicine na vaš život može biti nevjerojatan! Naravno, sve dok se pridržavate uputa i doziranja.  

S ovim vodičem za početnike o biljnoj medicini, sigurno ćete pažljivo i savjesno slijediti svaki korak. Nema drugog načina da živite dulje i bolje, zar ne?!