Oglasi
Redovitim praćenjem krvnog tlaka možete rano prepoznati probleme poput hipertenzije. To vam omogućuje da započnete s medicinskim tretmanima koji pomažu u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti.
Znamo da razgovor o bolesti nije zabavna tema, ali još je gore ne poduzimati mjere opreza kako bismo spriječili njezino pojavljivanje. Jeste li znali da više od 1,2 milijarde ljudi diljem svijeta pati od hipertenzije?
Dakle, ako ne želite biti uključeni u ove statistike koje objavljuje WHO, što kažete na to da počnete pratiti svoj krvni tlak? Neka vam to postane navika. A kako biste znali da niste sami, pomoći ćemo vam nudeći vam popis:
Najbolje aplikacije za praćenje krvnog tlaka
Aplikacije koje vam pomažu pratiti podatke o krvnom tlaku nude značajke poput snimanja mjerenja i generiranja izvješća. Također možete snimati sistolički, dijastolički i pulsni krvni tlak.
Ove se aplikacije također mogu integrirati s digitalnim tlakomjerima ili povezanim zdravstvenim uređajima za besprijekornije iskustvo. I naravno, nude podsjetnike kako ne biste zaboravili svakodnevno provjeravati krvni tlak kako biste vidjeli imate li visoki ili niski krvni tlak.
Oglasi
Želite li znati koje su to aplikacije? Pogledajte naš cjeloviti popis i saznajte kako spriječiti simptome visokog krvnog tlaka.
Praćenje krvnog tlaka
Slika: Google Play
Pomoću alata za praćenje krvnog tlaka možete bilježiti sve podatke o krvnom tlaku i pregledavati trendove kako biste te informacije mogli podijeliti sa svojim liječnikom.
Oglasi
Za korištenje aplikacije trebat će vam digitalni tlakomjer. Nakon postavljanja Praćenja krvnog tlaka možete početi snimati svoja očitanja. Za bolje praćenje očitanja ne zaboravite dodati vrijeme, datum i lokaciju očitanja.
S podacima koje unesete u aplikaciju, ona generira grafikone i statistike koji prikazuju trendove vašeg krvnog tlaka. Na taj način možete prepoznati promjene krvnog tlaka. Savjet je da uvijek pokušate mjeriti u isto vrijeme kako biste dobili točnija očitanja.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija i Google Play
Pročitajte više: Najbolje aplikacije za praćenje lijekova
HealthRate: AI monitor pulsa
Slika: Google Play
HealthRate vam također pomaže u praćenju krvnog tlaka, ali vrijedi napomenuti da se ova aplikacija plaća.
Pomoću njega možete pratiti krvni tlak pomoću iPhonea, jer platforma koristi kameru vašeg uređaja za mjerenje protoka krvi u arterijama vašeg prsta. To vam omogućuje prepoznavanje bilo kakvih promjena koje mogu ukazivati na problem.
Još jedna stvar koju vrijedi istaknuti kod ove platforme jest da vam pomaže pratiti razinu krvnog tlaka tijekom vremena. Na taj način možete vidjeti kako se mijenja.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija i Google Play
Mjerač krvnog tlaka
Slika: App Store
Savršena aplikacija za vlasnike Apple mobitela je Blood Pressure Monitor. Ovaj mjerač krvnog tlaka ima značajke koje ćete obožavati, kao što su podaci tijekom cijelog života, grafički prikazi i statistička izvješća.
Osim toga, omogućen je u oblaku, tako da možete pristupiti podacima o krvnom tlaku čak i kada niste pri telefonu. Ali monitor krvnog tlaka puno je više od aplikacije za praćenje krvnog tlaka.
Sjećate li se one neuredne kontrole koju ste imali s razinom glukoze u krvi ili lijekovima za krvni tlak? Recite zbogom tom neredu, jer s ovom aplikacijom sve možete obaviti na jednom mjestu.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija
Dnevnik krvnog tlaka
Slika: Google Play
Dnevnik krvnog tlaka je alat za praćenje krvnog tlaka namijenjen korisnicima Androida. Savršena je platforma za osobe s visokim ili niskim krvnim tlakom, pomažući vam pratiti razinu krvnog tlaka tijekom vremena.
Ova aplikacija također ima jedno od najjednostavnijih sučelja za korištenje na našem popisu, jer za mjerenje samo trebate unijeti datum, vrijeme te sistolički i dijastolički krvni tlak.
Prilagodite aplikaciju dodatno kako bi generirala izvješća za praćenje vašeg napretka. Unesite svoju dob i opće zdravstveno stanje. A ako uzimate bilo kakve lijekove, spomenite to, jer će to uvelike utjecati na izvješća Dnevnika krvnog tlaka.
Preuzimanje: Google Play
Monitor otkucaja srca i praćenje krvnog tlaka
Slika: Google Play
Monitor otkucaja srca i praćenje krvnog tlaka koristi optički senzor otkucaja srca za mjerenje krvnog tlaka na temelju otkucaja srca. Iako je dobra platforma za mjerenje kada mirujete, nije toliko točna kada se krećete.
Uz svako mjerenje koje napravite u aplikaciji, možete dodati komentare. Aplikacija također nudi meditacije za stres, san i emocije. Na taj način ćete značajno sniziti broj otkucaja srca.
Imate li visoki krvni tlak? Koristite članke dostupne u aplikaciji Heart Rate Monitor & BP Tracker kako biste bili u tijeku sa zdravstvenim savjetima. Aplikacija također ima neke zanimljive priče koje vas uče o krvnom tlaku, kolesterolu, pa čak i mediteranskoj prehrani.
Preuzimanje: Trgovina aplikacija
Kakav je pritisak tamo?
Korištenjem aplikacija koje preporučujemo moći ćete savršeno pratiti svoje osobno zdravlje. Ali nemojte misliti da su one rješenje za sve. Ako primijetite značajnu promjenu krvnog tlaka, obratite se zdravstvenom djelatniku.
Također, pazite na prehranu, redovito vježbajte i obavezno uzimajte lijekove za visoki krvni tlak ako vam ih je liječnik propisao. Dajte prioritet svom zdravlju i ono će vas nagraditi.