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Le 5 app per ricordarti di mangiare all'ora giusta possono aiutarti nella tua routine, soprattutto perché ti inviano avvisi preprogrammati. Ciò significa che riceverai notifiche e potrai quindi mangiare correttamente, senza saltare i pasti.
Con queste piattaforme diventa più facile seguire una dieta, mantenersi in salute e persino provare nuovi protocolli alimentari sani. In questo modo, puoi combattere l'ansia dopo aver mangiato o evitare lo stress alimentare mantenendo una dieta sana. Scopri ulteriori informazioni di seguito e scegli tra le app per mangiare.
Quali sono le migliori app per ricordarsi di mangiare in orario?
1. EatWise – Promemoria pasto
Immagine: riproduzione/Google Play Store
Se sei stanco di provare diete senza mai riuscirci, o continui a saltare i pasti, EatWise sarà il tuo migliore amico. Questo perché questa piattaforma riunisce tutte le funzionalità necessarie per farti mangiare con qualità.
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Si tratta quindi di una delle migliori app per mangiare bene, sia per ricordarti di mangiare al momento giusto, sia per le sue funzionalità aggiuntive. Attraverso la piattaforma stabilisci quanti pasti vorresti consumare, ma stabilisci anche intervalli specifici tra loro.
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Nel dettaglio, EatWise permette di stabilire il numero di notifiche prima e dopo ogni pasto. Inoltre, puoi tenere traccia della progressione della tua perdita di peso, poiché esiste un registro specifico all'interno della piattaforma.
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Nel complesso, è una piattaforma molto intuitiva che offre esattamente ciò che promette. Pertanto, potrebbe non essere la scelta migliore se stai cercando un tracker alimentare più completo e robusto in termini di funzionalità.
2. Ottava
Immagine: riproduzione/Google Play Store
Ora, se cerchi app più complete per ricordarti di mangiare al momento giusto, prendi in considerazione Optavia. Fondamentalmente, questa applicazione mira ad essere la tua compagna digitale in un viaggio per ottimizzare la tua salute e il tuo benessere.
Questo perché include anche altri servizi come i consigli alimentari. Inoltre, puoi trovare consigli per adottare uno stile alimentare brillante nella tua settimana e persino strumenti per coloro che vogliono mangiare cibi senza glutine.
Ma non si limita al cibo, perché è una piattaforma raffinata che considera l’esercizio fisico, il livello di idratazione e il volume delle attività. Pertanto, puoi impostare allarmi e notifiche su quando mangiare, ma puoi andare oltre.
Soprattutto, uno dei principali elementi di differenziazione di Optavia è che puoi personalizzare la tua intera esperienza in base ai tuoi obiettivi. Per motivarvi nel processo, la piattaforma presenta consigli, come ad esempio una dieta vegana o come preparare pasti sani.
3. Promemoria pasto – Perdita di peso
Immagine: riproduzione/Google Play Store
Rispetto ai suoi concorrenti, Meal Reminder – Weight Loss è un'opzione divertente, soprattutto grazie al suo design colorato e moderno. Ma non finisce qui, poiché si tratta di un programmatore di pasti che ti aiuta anche a ricordarti di mangiare al momento giusto.
Trattandosi di una piattaforma completamente personalizzabile, l'utente ha completa libertà di aggiungere tutti i pasti che desidera al giorno. Di conseguenza, l'applicazione ti fornisce report sulle tue prestazioni per adattare le tue abitudini.
Se vuoi di più, prova ad avviare un piano alimentare sano o una dieta pulita. Questi sono esempi di servizi che Meal Reminder offre per potenziare il tuo percorso verso una vita sana.
Con tutto questo nel palmo della tua mano, a portata di pochi clic, creare una dieta priva di alimenti dannosi diventa ancora più semplice. Nel processo, acquisisci anche importanti abilità di vita sulla creazione di abitudini sane.
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4. Mangia subito
Immagine: riproduzione/Google Play Store
Come suggerisce il nome, questa è una delle app per ricordarsi di mangiare al momento giusto che arriva dritta al punto. In sostanza, ti aiuta a creare abitudini che ti fanno sentire davvero bene, cambiando in meglio il tuo rapporto con il cibo.
Essendo una piattaforma di cibo sano e conveniente, Eat Right Now garantisce ancora pratiche quotidiane e sono tutte scientificamente provate. In altre parole, puoi riequilibrare la tua dieta attraverso strategie efficaci e salutari.
Più che impostare sveglie per i tuoi pasti, impara a mangiare cioccolato senza sensi di colpa e controlla il volume di assunzione durante il giorno. Tutto questo senza rinunciare al piacere del mangiare o delle altre attività di routine.
Se sei stanco di seguire diete su internet, come mangiare in base al gruppo sanguigno o anche in base alle fasi lunari, prova ad affidarti al supporto di questa piattaforma.
Allora, ti è piaciuto questo elenco di app per ricordarti di mangiare al momento giusto?
Con queste piattaforme puoi creare abitudini alimentari sane, con una migliore organizzazione dei pasti. Di conseguenza, puoi smettere di mangiare a causa dello stress, principalmente aumentando la tua routine con qualità. Provalo oggi!