Strumenti per creare, monitorare e mantenere abitudini sane
Creare abitudini sane non deve essere una missione impossibile che ti copre per tutta la salute mentale possibile nel processo. Questo perché ci sono strumenti per creare, monitorare e mantenere abitudini sane disponibili nel palmo della tua mano. In questo modo puoi costruire un benessere mentale a lungo termine senza promesse che non verranno mantenute. Nel complesso sono […]
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