{"id":26285,"date":"2023-12-15T12:41:09","date_gmt":"2023-12-15T15:41:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?p=26285"},"modified":"2023-12-15T12:41:09","modified_gmt":"2023-12-15T15:41:09","slug":"rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","title":{"rendered":"Tieni traccia delle tue attivit\u00e0 fisiche con queste app"},"content":{"rendered":"

Se ti piace fare attivit\u00e0 fisica, come correre, ballare o anche allenarti in palestra, potrebbe essere interessante utilizzare app che ti aiutino a monitorare le attivit\u00e0 fisiche. Dopotutto, con loro puoi monitorare i tuoi movimenti e creare consapevolezza sul tuo livello di attivit\u00e0 quotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Pu\u00f2 essere difficile trovare un modo per comprendere meglio le tue abitudini quando si tratta di esercizio fisico. Ecco perch\u00e9 le app sono importanti. Oltre a monitorarti, ti aiutano a identificare le aree in cui puoi migliorare.<\/p>\n\n\n\n

Eliminare la sedentariet\u00e0 con l'aiuto delle app<\/h2>\n\n\n\n

Abbiamo selezionato le cinque migliori app per allenarti e aiutarti a mantenere uno stile di vita attivo. Supportano una variet\u00e0 di attivit\u00e0 fisiche, quindi puoi usarli regolarmente.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre, le app per il monitoraggio dell'attivit\u00e0 fisica che vi presenteremo hanno la possibilit\u00e0 di fissare obiettivi personalizzati. Pertanto, se ti alleni con l'obiettivo di migliorare settimanalmente o mensilmente in una gara, ad esempio, loro possono aiutarti.<\/p>\n\n\n\n

Strava: corri, pedala, percorri\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Immagine: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Pensa a un'app perfetta per registrare ogni movimento che fai quando ti alleni. Questo \u00e8 Strava. L'app riunisce diverse attivit\u00e0 sportive in un unico posto, cos\u00ec non solo puoi registrare i tuoi record, ma anche condividerli con i tuoi amici.<\/p>\n\n\n\n

Se sei un influencer a cui piace aiutare le persone a uscire da uno stile di vita sedentario attraverso il tuo esempio, Strava pu\u00f2 aiutarti. Questo perch\u00e9 ti permette di registrare tutte le tue attivit\u00e0. Pertanto, non avrai difficolt\u00e0 a produrre contenuti autentici e di qualit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Ora, se il tuo profilo \u00e8 la natura e ami le escursioni, usa Strava per monitorarle. Nell'app troverai i percorsi pi\u00f9 popolari in modo intelligente. Dopotutto, pi\u00f9 usi la piattaforma, pi\u00f9 conoscer\u00e0 i tuoi gusti.<\/p>\n\n\n\n

Disponibile a App Store<\/a> e dentro Google Play<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

ASICS Runkeeper\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Immagine: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Per gli amanti della corsa, abbiamo solo due suggerimenti: indossa le scarpe da corsa e scarica ASICS Runkeeper per raggiungere i tuoi obiettivi. Questa app ti aiuta a monitorare i tuoi esercizi e a stabilire obiettivi che puoi raggiungere.<\/p>\n\n\n\n

Con ASICS Runkeeper, ogni passo che fai verr\u00e0 conteggiato in modo da poter misurare i tuoi progressi. Ma la corsa non \u00e8 l\u2019unico sport monitorato da questa piattaforma.<\/p>\n\n\n\n

Il ciclismo e i percorsi, ad esempio, possono anche essere monitorati ogni volta che indossi l'ASICS Runkeeper. E poich\u00e9 nella vita tutto \u00e8 migliore con la musica, l'app si integra con Apple Music e Spotify per divertirti ovunque.<\/p>\n\n\n\n

Disponibile a App Store<\/a> e dentro Google Play<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Per saperne di pi\u00f9: App di ergonomia per chi lavora da casa<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Garmin Connect<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Immagine: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Per quelli di voi che tengono sempre d'occhio la propria salute e il proprio benessere, Garmin Connect \u00e8 la scelta perfetta. L'app ti fornisce informazioni su qualsiasi attivit\u00e0 fisica che svolgi e ti d\u00e0 anche l'ispirazione per rimanere concentrato.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, se ti stai iscrivendo al "fitness club" adesso, usa l'app per creare allenamenti adatti ai principianti. Per coloro che sono in questo universo da un po', \u00e8 possibile utilizzare la funzione di tracciamento della piattaforma per mettersi alla prova con nuovi allenamenti.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 importante inoltre sottolineare che con Garmin Connect potrai tenere traccia di tutti i tuoi dati sanitari nella schermata iniziale dell'app, comprese le statistiche per ogni attivit\u00e0 svolta quel giorno.<\/p>\n\n\n\n

Disponibile a App Store<\/a> e dentro Google Play<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Fitbit<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Immagine: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

L'app Fitbit tiene traccia di tutte le tue attivit\u00e0 quotidiane, dagli allenamenti al sonno. Uno dei punti forti dell'app \u00e8 che ha una bilancia intelligente che ti aiuta a contare le calorie.<\/p>\n\n\n\n

Vuoi sapere se sei in grado di fare il numero di passi di cui un adulto ha bisogno per evitare la sedentariet\u00e0? Fitbit ti aiuta in questo con il suo strumento di monitoraggio dell'attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Un'altra funzionalit\u00e0 dell'app che potrebbe piacerti \u00e8 la funzionalit\u00e0 di corsa, MobileRun. In esso avrai aiuto per correre di pi\u00f9, raggiungere obiettivi e anche tenere d'occhio il tempo necessario per coprire ogni distanza. Che tu stia partecipando a una maratona o a una sfida personale, Fitbit \u00e8 la scelta ideale.<\/p>\n\n\n\n

Disponibile a App Store<\/a> e dentro Google Play<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Per saperne di pi\u00f9: 5 app di Pilates per allenarti a casa<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Google Fit<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Immagine: Google Play<\/em><\/p>\n\n\n\n

Senza dubbio non si pu\u00f2 parlare di attivit\u00e0 fisica ed esercizi di fitness senza menzionare Google Fit. Questa app ti aiuta a mantenere uno stile di vita sano, anche collaborando con l'Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS).<\/p>\n\n\n\n

L'app ti offre allenamenti che aumenteranno la tua frequenza cardiaca, portando molta pi\u00f9 salute al tuo cuore e alla tua mente. Per farti sentire sempre motivato, la piattaforma ti regala un punto cardio ogni minuto di attivit\u00e0 moderata.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre, con Google Fit, puoi monitorare ogni tuo movimento in modo da poter creare obiettivi per le tue corse, passeggiate e giri in bicicletta. Puoi anche connettere l'app al tuo smartwatch o ad un altro orologio per attivit\u00e0 fisiche.<\/p>\n\n\n\n

Disponibile a App Store<\/a> e dentro Google Play<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Conta sulla tecnologia per supportare le tue attivit\u00e0 fisiche<\/h2>\n\n\n\n

Sebbene gli smartphone siano spesso visti come causa di uno stile di vita poco sano, se usati correttamente, possono essere esattamente l\u2019opposto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Come hai visto, esistono eccellenti app per il monitoraggio dell'attivit\u00e0 fisica che ti aiuteranno a raggiungere gli obiettivi di allenamento e ti aiuteranno a tenere lontano da te uno stile di vita sedentario. Scaricane uno che abbia buoni allenamenti.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se voc\u00ea gosta de praticar atividades f\u00edsicas, como correr, dan\u00e7ar ou at\u00e9 mesmo fazer muscula\u00e7\u00e3o na academia, pode ser interessante […]<\/p>","protected":false},"author":0,"featured_media":26286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nRastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Shark Free App\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-15T15:41:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"625\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps\",\"datePublished\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\"},\"wordCount\":1010,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"articleSection\":[\"Aplicativos\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\",\"name\":\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T15:41:09+00:00\",\"description\":\"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg\",\"width\":1200,\"height\":625,\"caption\":\"Tenha seu rastreamento de atividades fi\u0301sicas personalizado com esses apps\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\",\"name\":\"Shark Free App\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization\",\"name\":\"Shark Free App\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png\",\"width\":600,\"height\":208,\"caption\":\"Shark Free App\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App","description":"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps","og_description":"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.","og_url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","og_site_name":"Shark Free App","article_published_time":"2023-12-15T15:41:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":625,"url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps","datePublished":"2023-12-15T15:41:09+00:00","dateModified":"2023-12-15T15:41:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/"},"wordCount":1010,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","articleSection":["Aplicativos"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/","name":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps - Shark Free App","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","datePublished":"2023-12-15T15:41:09+00:00","dateModified":"2023-12-15T15:41:09+00:00","description":"Veja como os apps para rastrear atividades f\u00edsicas podem te ajudar a manter seu condicionamento f\u00edsico em dia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#primaryimage","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","contentUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg","width":1200,"height":625,"caption":"Tenha seu rastreamento de atividades fi\u0301sicas personalizado com esses apps"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/rastreie-suas-atividades-fisicas-com-esses-apps\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rastreie suas atividades f\u00edsicas com esses apps"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#website","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/","name":"Shark Free App","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#organization","name":"Shark Free App","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png","contentUrl":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/10\/cropped-Shark-Free-App-Logo_600px.png","width":600,"height":208,"caption":"Shark Free App"},"image":{"@id":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",1200,625,false],"thumbnail":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--300x156.jpg",300,156,true],"medium_large":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--768x400.jpg",768,400,true],"large":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps--1024x533.jpg",1024,533,true],"1536x1536":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",1200,625,false],"2048x2048":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",1200,625,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/sharkfreeapp.com\/wp-content\/uploads\/sites\/99\/2023\/12\/Tenha-seu-rastreamento-de-atividades-fisicas-personalizado-com-esses-apps-.jpg",18,9,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Se voc\u00ea gosta de praticar atividades f\u00edsicas, como correr, dan\u00e7ar ou at\u00e9 mesmo fazer muscula\u00e7\u00e3o na academia, pode ser interessante […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26285\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sharkfreeapp.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}