Ben je het zat om belangrijke informatie te vergeten, namen van mensen door elkaar te halen of midden in een gesprek helemaal niets meer te weten te komen? Dan is het tijd om vier apps te leren kennen die je geheugen verbeteren. Over het algemeen zijn dit gamified platforms en games die je geheugen, cognitie, logisch redeneervermogen en andere belangrijke vaardigheden trainen om je hersenen scherp te houden.

Deze apps gaan verder dan alleen het onthouden van informatie op het scherm, ze dagen je uit met verschillende stimuli die leiden tot cognitieve verrijking, wat erg belangrijk is voor de gezondheid van je hersenen. Zo doorbreek je de patronen en neurale paden die de kwaliteit van je geheugen beïnvloeden, en heb je er nog plezier in ook. Bekijk hieronder enkele opties.

Lees ook: Beste apps om te kleuren, te ontspannen en plezier te hebben

Wat zijn de beste apps om je geheugen te verbeteren?

1. Lumosity: Hersentraining

Afbeelding: Reproductie/Google Play Store

Dit is een van de apps om je geheugen te verbeteren die het meest op ginko biloba lijkt, zo groot is het effect ervan op je cognitieve vermogens. Door middel van diverse en leuke uitdagingen is het spel opgedeeld in drie verschillende secties, om vaardigheden optimaal te trainen en het leerproces te verbeteren.

Tijdens dit proces trainen gebruikers hun geheugen, aandacht en probleemoplossend vermogen, maar ze kunnen nog veel meer doen. Als extra bonus helpt Lumosity je om je verwerkingssnelheid en denkvermogen te trainen, allemaal op één plek. Om de uitdaging te vergroten, heeft dit spel uitgebreide geheugensupplementen, zoals een steeds kortere timer.

Daarom begin je in elke fase je geest verder te pushen en elke vorm van geheugenverlies te bestrijden die je dagelijks leven zou kunnen belemmeren. Een van de meest complexe opties zijn concentratiekaartspellen, en niet iedereen kan ze uitspelen. Download nu voor Androïde of iOS.

2. CogniFit: Hersenfitness

Afbeelding: Reproductie/Google Play Store

Zoals de naam al doet vermoeden, is dit een van de apps om je geheugen te verbeteren die werkt als een sportschool voor je cognitie. Dit komt doordat het een systeem gebruikt dat lijkt op krachttraining om je concentratie- en geheugenvaardigheden te ontwikkelen.

Bovendien is het een van de meest boeiende en leerzame opties, omdat het is ontwikkeld door neurowetenschappers en experts in dit soort content. Tijdens de uitdagingen krijg je toegang tot diverse hulpmiddelen, waaronder muziek om je te concentreren.

Een andere unieke eigenschap van dit platform is dat het een functie heeft die, om het zo maar te zeggen, werkt als een geheugendagboek. Gebruikers krijgen hiermee inzicht in hun algehele hersengezondheid en kunnen hun eigen voortgang volgen. Download nu voor Androïde of iOS.

3. BrainHQ

Afbeelding: Reproductie/Google Play Store

BrainHQ daarentegen lijkt meer op een meditatiespelletje om je te concentreren, omdat het een extreem ontspannend spel is. Ondanks deze eigenschappen is het een ware mentale sportschool die je hersenconditie op een leuke manier kan verbeteren.

Deze app, het resultaat van meer dan 30 jaar onderzoek, werkt als een hersentrainingsprogramma vol leuke spelletjes waar iedereen van kan genieten. Voor sommige gebruikers werkt het als een concentratie- en meditatieoefening, maar het gaat verder dan alleen het overwinnen van de kleine uitdagingen die je tijdens de levels tegenkomt.

Het mooiste is dat de app is ontwikkeld om zich aan te passen aan jouw routine. Slechts 5 minuten per dag zijn voldoende om je verbluffende resultaten te laten zien. Download nu voor Androïde of iOS.

4. Verhogen

Afbeelding: Reproductie/Google Play Store

Je hebt geen geheugenpillen nodig, want Elevate is een van de beste apps om je geheugen te verbeteren. Net als Lumosity organiseert dit platform verschillende challenges om je hersenen te stimuleren en scherper te maken.

Gebruikers kunnen dus genieten van games en puzzels die werken aan alles, van geheugen tot woordenschat, verwerkingssnelheid en meer. Net als bij andere apps geldt: hoe meer je gebruikt en speelt, hoe meer waardevolle cognitieve vaardigheden je ontwikkelt voor je dagelijks leven.

Dus, als je je geheugen wilt herstellen of voedingsmiddelen wilt ontdekken die je geheugen en concentratievermogen verbeteren, kan Elevate je enorm helpen. Het grootste verschil is echter het gepersonaliseerde leerprogramma dat elke gebruiker ontvangt om de resultaten van zijn of haar leertraject te maximaliseren. Download nu voor Androïde of iOS.

Vond je deze lijst met apps om je geheugen te verbeteren nuttig?

Deze apps zijn zeker een ware geheugensteuntje, omdat ze deze fundamentele vaardigheid in ieders dagelijkse routine stimuleren. Naast het bestrijden van stresssymptomen en geheugenverlies, leiden ze ook tot aanzienlijke persoonlijke ontwikkeling.