Hulpmiddelen om gezonde gewoonten te creëren, volgen en behouden
Het creëren van gezonde gewoonten hoeft geen onmogelijke missie te zijn die tegelijkertijd al je mentale gezondheidsbehoeften dekt. Dat komt doordat er tools beschikbaar zijn om gezonde gewoonten te creëren, bij te houden en te behouden, allemaal binnen handbereik. Zo kun je een mentaal welzijn op de lange termijn opbouwen zonder beloftes te doen die niet nagekomen worden. Over het algemeen zijn dit […]
Hulpmiddelen om gezonde gewoonten te creëren, volgen en behouden Lees verder »