De natuurlijke weg is meestal de beste optie om bepaalde ziekten te voorkomen en te behandelen. Hoewel het de traditionele geneeskunde niet vervangt, fytotherapie kan voor veel mensen van grote waarde zijn. 

Bent u op zoek naar een beginnersgids voor kruidengeneeskunde en wilt u uw horizon verbreden? Dan kunt u feestvieren: hier vindt u alle informatie die u nodig hebt om goed van start te gaan! 

 

Wat is fytotherapie? 

Het is een complementaire therapiemethode die bestaat uit het gebruik van planten met medicinale eigenschappen om een breed scala aan ziekten te voorkomen of te behandelen.  

Behandelingen worden op verschillende manieren toegediend: met thee, capsules, oliën of zelfs zelfgemaakte siropen.  

Dit zijn enkele problemen die met kruidengeneeskunde behandeld kunnen worden: 

• Suikerziekte 
• Hoge bloeddruk 
• Hoog cholesterol 
• Urineweginfectie 
• Menstruatiekrampen 
• Spijsverteringsproblemen 
• Verkoudheids- en griepsymptomen 
• Spierpijn 
• Hoofdpijn 
• Slapeloosheid 
• Depressie, angst en stress 

Daarom kunnen deze planten zeer nuttig zijn in de strijd tegen veel van de ziektes die de meeste mensen over de hele wereld treffen. Alles verloopt veel natuurlijker dan via medicijnen, die op korte of lange termijn vervelende bijwerkingen kunnen veroorzaken. 

Belangrijkste voordelen van fytotherapie 

Deze alternatieve therapieën kunnen grote voordelen opleveren voor het leven van hun patiënten, zoals: 

• Ontstekingsvermindering: Verschillende planten hebben een ontstekingsremmende en antioxiderende werking, waardoor ze de schade die vrije radicalen in het lichaam veroorzaken, helpen verminderen. De effecten ervan zijn op de langere termijn duidelijker zichtbaar; 
• Immuunsysteem: Het voorkomen van infecties kan veel gemakkelijker zijn als u bepaalde gecontroleerde mengsels gebruikt; 
• Hormonale controle: Bepaalde kruiden hebben de kracht om hormonen en neurotransmissies te reguleren, wat in veel gevallen na de zwangerschap zeer wenselijk is; 
• Reguleert de darmflora: Veel kruidenbehandelingen zijn gericht op de behandeling van constipatie en diarree; 
• Bloedglucosecontrole: Deze eigenschap is van essentieel belang voor patiënten met diabetes, omdat het de natuurlijke bloedglucoseregulatie efficiënter maakt dan normaal. 

Kruidengeneeskundegids voor beginners: hoe begin je? 

Herinneren: Raadpleeg uw arts voordat u met een kruidenbehandeling begint en natuurlijke remedies gaat gebruiken. Het kan nodig zijn dat uw behandeling wordt gecombineerd met andere laboratoriumstoffen: u kunt nooit voorzichtig genoeg zijn met uzelf! 

Fytotherapie kan op verschillende manieren worden toegepast: 

Kruidenthee 

In plaats van commerciële thee worden infusies van de planten zelf aanbevolen. Kamille, munt, gember en valeriaan zijn enkele goede voorbeelden van middelen die de zenuwen kalmeren, omdat ze direct op het centrale zenuwstelsel inwerken. 

Er zijn technieken om thee te bereiden waarbij de thee niet gekookt hoeft te worden; Hierdoor blijven alle medicinale eigenschappen intact tijdens het productieproces. 

Zoals verwacht, zijn de soorten thee en de hoeveelheid die u moet consumeren afhankelijk van de begeleiding die u van de professional krijgt. 

Tabletten en capsules 

Verschillende kruidengeneesmiddelen zijn verkrijgbaar in tablet- of capsulevorm. U hebt slechts een klein beetje water nodig om ze snel te kunnen innemen. Bepaalde kruiden kunnen snel hun goede eigenschappen verliezen als ze niet op deze manier worden bewaard. 

Sommige mensen hebben bovendien hogere doseringen van bepaalde stoffen nodig en om dit doel te bereiken, moeten ze bepaalde producten in overmaat consumeren. Om dit probleem op te lossen, isoleren en concentreren sommige laboratoria deze stoffen, waardoor ze effectiever worden en er geen onnodige chemische toevoegingen worden gebruikt. 

Siropen en oliën 

Bepaalde essentiële oliën kunnen worden gebruikt voor inhalatie of massage. Het is sterk aan te raden om met een zorgverlener te praten voordat u ze kiest: veel van deze middelen kunnen huidirritaties of andere problemen veroorzaken als ze verkeerd worden gebruikt. 

Lees ook: Hoe kan ik mij aanmelden voor het SNAP-programma?

Siropen op plantenbasis kunnen ook een goed hulpmiddel zijn bij het bestrijden van ademhalings- en spijsverteringsproblemen; bepaalde kruiden zijn wereldwijd bekend om dit doel. 

 

Baden en pleisters 

Spierpijn of zelfs huidproblemen kunnen worden behandeld met speciale pleisters en baden. Bovendien zorgen kruiden met hun therapeutische werking ervoor dat de geest op orde blijft en de gemoedsrust op peil blijft. 

Hoe effectief is fytotherapie? 

Dit is een vrij ingewikkelde vraag, maar er is een algemeen, minimaal acceptabel antwoord: de resultaten kunnen gemakkelijker worden waargenomen door verantwoordelijke mensen, die medisch advies inwinnen voordat ze met alternatieve behandelingen beginnen. En ze volgen strikt alle richtlijnen op die door professionals in de gezondheidszorg worden gegeven. 

Sommige patiënten zijn allergisch voor bepaalde medicijnen; In deze gevallen kan fytotherapie een geweldige bondgenoot zijn in de strijd tegen bepaalde ziekten. Anderen kunnen zelfs overgevoelig zijn voor bepaalde natuurlijke stoffen. In die gevallen zijn traditionele behandelingen soms de enige oplossing. 

Discipline, matigheid en verantwoordelijkheid zijn drie pijlers die de kans op succes van elke behandeling vergroten. Zonder dit kunnen zelfs voorgeschreven medicijnen uw kwalen niet genezen. 

Is het veilig? 

Ja, kruidengeneesmiddelen worden als veilig beschouwd. Het is echter belangrijk dat u de instructies van uw zorgverlener nauwkeurig opvolgt en altijd de juiste dosering gebruikt. Wees bovendien alert op mogelijke bijwerkingen: als deze optreden, zoek dan onmiddellijk professionele hulp en vraag om een verandering van de behandeling. 

Vermijd ten slotte zelfmedicatie. Bepaalde stoffen lijken misschien onschuldig, maar ze kunnen op lange termijn nog grotere problemen veroorzaken! Wees heel voorzichtig. 

Geniet van de natuur! 

De impact van kruidengeneeskunde op uw leven kan enorm zijn! Mits u zich uiteraard aan de instructies en doseringen houdt.  

Met deze kruidengeneesmiddelengids voor beginners weet u zeker dat u alle stappen zorgvuldig en gewetensvol zult volgen. Er is geen andere manier om langer en gezonder te leven, toch?!