5 aplikacji przypominających o jedzeniu o właściwej porze może pomóc Ci w codziennej rutynie, głównie dlatego, że wysyłają Ci zaprogramowane powiadomienia. Oznacza to, że otrzymujesz powiadomienia i dzięki temu możesz prawidłowo się odżywiać, bez pomijania posiłków.

Dzięki tym platformom przestrzeganie diety, utrzymanie zdrowia, a nawet wypróbowywanie nowych protokołów zdrowego odżywiania staje się łatwiejsze. W ten sposób możesz zwalczyć niepokój po jedzeniu lub uniknąć stresującego jedzenia, utrzymując czystą dietę. Dowiedz się więcej informacji poniżej i wybieraj pomiędzy aplikacjami do jedzenia.

O jakich aplikacjach warto pamiętać, aby zjeść na czas?

1. EatWise – przypomnienie o posiłku

Zdjęcie: Reprodukcja/Sklep Google Play

Jeśli masz dość próbowania diet bez powodzenia lub ciągle pomijasz posiłki, EatWise będzie Twoim najlepszym przyjacielem. Dzieje się tak, ponieważ ta platforma łączy w sobie wszystkie niezbędne funkcje, dzięki którym możesz cieszyć się jakością jedzenia.

Dlatego jest to jedna z najlepszych aplikacji do zdrowego odżywiania, zarówno przypominająca o jedzeniu o właściwej porze, jak i oferująca dodatkowe funkcje. Za pośrednictwem platformy określasz, ile posiłków chciałbyś zjeść, ale także ustalasz konkretne odstępy między nimi.

Przeczytaj także: Czy chcesz otrzymać pieniądze za pośrednictwem telefonu komórkowego? Skorzystaj z tych 5 aplikacji!

Szczegółowo EatWise umożliwia ustalenie liczby powiadomień przed i po każdym posiłku. Co więcej, możesz śledzić postępy w utracie wagi, ponieważ na platformie znajduje się specjalny zapis.

Ogólnie rzecz biorąc, jest to bardzo intuicyjna platforma, która zapewnia dokładnie to, co obiecuje. Dlatego może nie być najlepszym wyborem, jeśli szukasz pełniejszego i solidniejszego narzędzia do śledzenia żywności pod względem funkcji.

Pobierz teraz do Android Lub iOS.

2. Optavia

Zdjęcie: Reprodukcja/Sklep Google Play

Jeśli szukasz bardziej kompletnych aplikacji przypominających o jedzeniu o właściwej porze, rozważ Optavię. Zasadniczo ta aplikacja ma być Twoim cyfrowym towarzyszem w podróży mającej na celu optymalizację całego Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dzieje się tak dlatego, że obejmuje również inne usługi, takie jak porady żywieniowe. Co więcej, możesz znaleźć zalecenia dotyczące przyjęcia jasnej linii jedzenia w swoim tygodniu, a nawet narzędzia dla tych, którzy chcą jeść żywność bezglutenową.

Nie ogranicza się to jednak do jedzenia, ponieważ jest to dopracowana platforma, która uwzględnia wysiłek fizyczny, poziom nawodnienia i wielkość aktywności. Możesz zatem ustawić alarmy i powiadomienia o tym, kiedy zjeść, ale możesz pójść dalej.

Przede wszystkim jedną z głównych cech wyróżniających Optavię jest to, że możesz dostosować całe swoje doświadczenie w oparciu o swoje cele. Aby Cię zmotywować w tym procesie, platforma przedstawia rekomendacje, takie jak np. dieta wegańska czy sposób przygotowywania zdrowych posiłków.

Pobierz teraz do Android Lub iOS.

3. Przypomnienie o posiłku – utrata wagi

Zdjęcie: Reprodukcja/Sklep Google Play

W porównaniu do konkurencji, Meal Reminder – Weight Loss to fajna opcja, szczególnie ze względu na kolorowy i nowoczesny wygląd. Na tym jednak się nie kończy, jest to programator posiłków, który pomaga także pamiętać o jedzeniu o właściwej porze.

Ponieważ jest to platforma w pełni konfigurowalna, użytkownik ma pełną swobodę w dodawaniu dowolnej liczby posiłków dziennie. Dzięki temu aplikacja dostarcza Ci raporty na temat Twoich wyników, dzięki którym możesz dostosować swoje nawyki.

Jeśli chcesz więcej, spróbuj rozpocząć plan zdrowego odżywiania lub plan posiłków z czystą dietą. Oto przykłady usług oferowanych przez Meal Reminder, które pomogą Ci w prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Mając to wszystko w zasięgu ręki, wystarczy kilka kliknięć, a stworzenie diety wolnej od szkodliwych pokarmów stanie się jeszcze łatwiejsze. W trakcie tego procesu zdobywasz także ważne umiejętności życiowe dotyczące tworzenia zdrowych nawyków.

Pobierz teraz do Android.

4. Jedz teraz

Zdjęcie: Reprodukcja/Sklep Google Play

Jak sama nazwa wskazuje, jest to jedna z aplikacji pozwalających zapamiętać jedzenie o właściwej porze, która od razu przechodzi do rzeczy. Zasadniczo pomaga wykształcić nawyki, które sprawią, że poczujesz się naprawdę dobrze, zmieniając na dobre swój stosunek do jedzenia.

Jako niedroga platforma zdrowej żywności Eat Right Now nadal gwarantuje codzienne praktyki, a wszystkie one zostały udowodnione naukowo. Innymi słowy, możesz przywrócić równowagę swojej diecie dzięki skutecznym i zdrowym strategiom.

Zamiast ustawiać alarmy dotyczące posiłków, naucz się jeść czekoladę bez poczucia winy i kontroluj ilość spożywanej czekolady w ciągu dnia. Wszystko to bez rezygnacji z przyjemności jedzenia czy innych rutynowych czynności.

Jeśli masz dość stosowania diet internetowych, takich jak jedzenie zgodne z grupą krwi czy nawet fazami księżyca, spróbuj skorzystać ze wsparcia tej platformy.

Pobierz teraz do Android Lub iOS.

Czy spodobała Ci się ta lista aplikacji przypominających o jedzeniu o właściwej porze?

Dzięki tym platformom możesz kształtować zdrowe nawyki żywieniowe i lepszą organizację posiłków. W rezultacie możesz przestać jeść z powodu stresu, głównie poprzez zwiększenie jakości swojej rutyny. Wypróbuj już dziś!