Aplikacje redukujące tłuszcz z brzucha są przydatne nie tylko ze względów estetycznych. W końcu tłuszcz zgromadzony w brzuchu jest bardziej niebezpieczny niż ten zmagazynowany w innych częściach ciała. Powiązano je nawet z problemami ze stanami zapalnymi, wysokim poziomem cholesterolu i chorobami serca.

Rozumiejąc to, staje się jasne, dlaczego należy jak najszybciej pozbyć się tłuszczu z brzucha. Jednak tłuszcz ten jest również jednym z najtrudniejszych do wyeliminowania. Właśnie z tego powodu ważne jest posiadanie jakiegokolwiek wsparcia. Dlaczego więc nie skorzystać z aplikacji, która znacznie ułatwi ten proces?

Czy aplikacje na spalanie tłuszczu z brzucha naprawdę działają?

Odpowiedź brzmi: tak. Aby jednak raz na zawsze pozbyć się brzucha, trzeba także stosować dobrą dietę i regularnie ćwiczyć. Jednak samo stworzenie spersonalizowanego programu zdrowotnego nie jest łatwe i właśnie w tym miejscu pojawiają się aplikacje do utraty tłuszczu z brzucha.

Tworząc tygodniowy plan, biorą pod uwagę takie czynniki, jak wiek, waga, wzrost, styl życia i sprawność fizyczna. Dzięki temu szybko i prosto możesz ułożyć plan obejmujący wszystko, co powinieneś jeść, podkreślając ilość i częstotliwość, aby tłuszcz z brzucha zniknął.

W tym artykule wyodrębniamy listę sześciu najlepszych aplikacje które dobrze spełniają ten cel.

1. Suma życia

Nie sposób mówić o aplikacjach zmniejszających brzuch, nie wspominając o Lifesum. W końcu jest w stanie ułożyć dla Ciebie idealny plan osiągnięcia Twoich celów, a także sformułować przepisy oparte na Twoich potrzebach. Dlatego jeśli chcesz bardzo szybko pozbyć się brzucha, możesz powiedzieć aplikacji, aby ułożyła dietę według rygorystycznych zasad.

Lifesum obiecuje, że już po trzech tygodniach zobaczysz różnicę w swoim brzuchu, nie rezygnując przy tym z przyjemności jedzenia. Z tego powodu aplikacja oferuje diety, które można dostosować tak, aby proces wyszczuplania brzucha nie był bolesny.

Dostępne dla systemów iOS i Android, wł Sklep z aplikacjami I Google Play.

2. Niesamowite mięśnie brzucha

Firma Amazing Abs została wprowadzona na rynek, aby zapewnić użytkownikom niesamowite mięśnie brzucha w połączeniu z zabawnymi i przyjemnymi treningami. Ponadto w aplikacji znajdują się filmy z ćwiczeniami dla różnych poziomów sprawności, dzięki czemu trening każdego użytkownika jest spersonalizowany.

A jeśli masz trudności z ćwiczeniami, ponieważ uważasz, że nie potrafisz dobrze wykonywać ruchów, wiedz, że dzięki Amazing Abs masz do dyspozycji filmy, które pokazują krok po kroku każde zadanie. I nie ma wymówki, aby nie zacząć od razu, ponieważ do wykonania ćwiczeń nie będzie potrzebny żaden specjalny sprzęt.

Dostępne dla systemów iOS i Android, wł Sklep z aplikacjami I Google Play.

3. Sześciopak w 30 dni

Six Pack w 30 dni to jedna z najdoskonalszych aplikacji do redukcji tkanki tłuszczowej z brzucha, idealna dla osób dopiero rozpoczynających aktywność fizyczną. Oprócz tego, że treningi są odpowiednie dla każdego poziomu sprawności, już od pierwszego dnia zaczniesz wzmacniać i ujędrniać brzuch.

Koncentrując się na większej obecności w swoim życiu, Six Pack w 30 dni można zintegrować z urządzeniami zdrowotnymi, takimi jak na przykład Apple Health. Aby uzyskać bardziej satysfakcjonujące rezultaty, aplikacja zadaje Ci szereg pytań na temat Twojej aktualnej sprawności fizycznej oraz tego, jakie są Twoje cele. 

Dostępne dla systemów iOS i Android, wł Sklep z aplikacjami I Google Play.

4. Strać tłuszcz z brzucha 

Lose Belly Fat przyciąga uwagę, ponieważ wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalistów i nie wymagają sprzętu do wykonywania ćwiczeń. Dlatego możliwe jest spalanie tłuszczu z brzucha przy samej masie ciała. Ponadto aplikacja oferuje trzy poziomy trudności, dzięki czemu ćwiczenia mogą być wykonywane przez każdego odbiorcę.

Lose Belly Fat oferuje również porady zdrowotne, dzięki którym możesz pozbyć się brzucha, ale bez uszczerbku dla jakości swojego życia. Aby jeszcze bardziej Cię zmotywować, aplikacja posiada funkcję, która pokazuje Twoje postępy i śledzi spalone kalorie podczas każdego treningu. Wreszcie możliwe jest połączenie aplikacji z Google Fit.

Dostępne dla systemów iOS i Android, wł Sklep z aplikacjami I Google Play.

5. 7-minutowy trening mięśni brzucha

7M Abs Workout jest dokładnie tym, co mówi nazwa: aplikacją, w której codziennie wykonujesz podstawowe ćwiczenia przez siedem minut, aby pozbyć się brzucha. Treningi można wykonywać w domu lub na siłowni.

Jedną z pozytywnych cech aplikacji jest bez wątpienia fakt, że zawiera cotygodniowe wyzwania, dzięki którym nie popadniesz w rutynę i unikniesz nudy podczas ćwiczeń. Oprócz płynnej integracji z Apple Health, 7M Abs Workout oferuje plany treningowe dla wszystkich rodzajów sprawności.

Dostępne dla systemów iOS i Android, wł Sklep z aplikacjami I Google Play.

6. MójFitnessPal

Z pewnością MyFitnessPal zasługuje na miejsce na naszej liście najlepszych aplikacji do redukcji tkanki tłuszczowej z brzucha. Pomaga skupić się na jednym z głównych punktów eliminacji tłuszczu z tego obszaru, czyli odżywianiu. W tym sensie zapewnia tabelę wartości odżywczych ponad 14 milionów produktów spożywczych, dzięki czemu wiesz dokładnie, co jesz.

MyFitnessPal zapewnia zasoby, dzięki którym możesz prowadzić dziennik jedzenia, poznać swoje nawyki i zwiększyć ryzyko utraty brzucha. Co więcej, ma integrację z głównymi aplikacjami zdrowotnymi, centralizując informacje o aktywności fizycznej, umożliwiając śledzenie kalorii spalonych w ciągu dnia.

Dostępne dla systemów iOS i Android, wł Sklep z aplikacjami I Google Play.