Огласи
Не треба вам опсежна припрема да бисте почели да вежбате, јер уз лекарско одобрење можете веома лако променити своју рутину. У том контексту, постоји 5 апликација за фитнес изазове које ће вам помоћи да се доведете у добру форму и које могу трансформисати ваш живот.
Генерално, то су најсавременије технологије које корисницима нуде низ физичких вежби и тренинга различитог трајања који се могу радити чак и код куће. На овај начин, остајање мотивисаним за вежбање, јачање тела и бригу о здрављу постаје лакше. Откријте главне примене у наставку и научите како да створите здравље и благостање.
Које су најбоље апликације за фитнес изазове?
1. Nike Training Club: Фитнес
Слика: Репродукција/Google Play продавница
Нису само Најкове патике и спортски додаци постали популарни, јер је ово једна од најпопуларнијих апликација за фитнес изазове широм света. То је зато што ова платформа нуди персонализована решења за оне који траже практичне начине вежбања.
Штавише, то је изузетно богата опција због осећаја заједништва који гради са спортистима и спортским практичарима, интегришући кориснике. Занимљиво је да је једна од најпрепоручљивијих апликација у Reddit фитнес теми, толика је њена популарност међу корисницима.
Огласи
У основи, Nike Training Club нуди савете за добробит, кућне вежбе и низ фитнес алата које су сертификовали стручњаци компаније. Уз ову апликацију можете превазићи фитнес изазове и почети да јачате и свој ум и тело.
Карактеристике укључују јога вежбе, пилатес вежбе, медитације и HIIT вежбе. Све, од најбољих фитнес сатова до модела за почетнике, компатибилно је са овом апликацијом.
Преузмите сада за Андроид или iOS.
Огласи
Прочитајте такође: 4 најбоље апликације за вођену медитацију које можете имати на телефону
2. FitOn тренинзи и фитнес планови
Слика: Репродукција/Google Play продавница
Без обзира да ли сте љубитељ кросфита или лични тренер који тражи савете за рад са својим ученицима, FitOn је једна од најбољих апликација за фитнес изазове које треба проверити. Са овом платформом, не морате се ограничавати на часове у теретани.
Циљ компаније FitOn је да вам помогне да останете у форми било када и било где, јер има опсежан каталог бесплатних видео снимака. Преко ових видео снимака можете вежбати код куће, а такође можете приступити плановима фитнеса или вођеним медитацијама.
Једна од главних разлика је то што је ова платформа компатибилна са моделима фитнес сатова. Другим речима, не морате бити ограничени на свој мобилни телефон, јер сваки модел паметног фитнес сата синхронизује активности у апликацији.
Такође је одлична опција за оне који траже фитнес изазов, као што је, на пример, 30-дневни тренинг или 28-дневни пилатес изазов уз зид. У каталогу садржаја лако је пронаћи тренинге који одговарају вашем профилу, од лакшег претходног тренинга са загревањем до интензивнијих вежби за трбушне мишиће.
Преузмите сада за Андроид или iOS.
3. Gymshark Training: Апликација за фитнес
Слика: Репродукција/Google Play продавница
Ако сте уморни од тражења термина попут „тренинги у близини“ или „теретана у близини“ на Гуглу, требало би да погледате Gymshark Training. Пре свега, идеја која стоји иза ове апликације за фитнес изазове је да имате целу теретану на длану.
Као и његови конкуренти, Gymshark Training нуди неограничену библиотеку програма и планова вежбања које можете радити где год желите, било код куће или у теретани. То значи да не морате да се држите својих свакодневних тренинга јер можете да пратите дуже планове.
Наша препорука је 30-дневни изазов за трбушне мишиће и 30-дневни изазов за мршављење. Међутим, ако не желите да вежбате кроз изазов тренинга, слободно истражите друге ресурсе.
Апликација укључује прилагодљиве тренинге који се прилагођавају вашем нивоу кондиције, тако да је и почетници и дугогодишњи тренери могу слободно користити.
Преузмите сада за iOS.
4. Калибарски тренинг снаге
Слика: Репродукција/Google Play продавница
Калибар Снага је једна од најбољих апликација за фитнес изазове на тржишту јер функционише као свеобухватнији програм за оне који желе да тренирају снагу и издржљивост. У том контексту, помаже вам да постигнете физичку кондицију, правилну исхрану и успоставите здравије навике кроз бављење спортским активностима.
Корисници могу сами тренирати бесплатно на платформи, али такође могу подићи свој тренинг на виши ниво ангажовањем тренера са платформе. Ово чини напредак ка њиховим циљевима још бржим, без обзира да ли тренирају код куће или у теретани.
Одлична ствар код ове платформе је то што сва обука прати јединствену методологију. Другим речима, начин на који се вежбе предају практичарима не може се наћи нигде другде.
Упркос томе, сви тренинзи су персонализовани на основу ваших ограничења, потреба, циљева и расположивих ресурса. Стога, ако нисте у могућности или заинтересовани да се пријавите у теретану, на пример, можете рачунати на подршку ове апликације.
Преузмите сада за Андроид или iOS.
Дакле, да ли вам се свидела листа апликација за фитнес изазове?
Престаните да одлажете почетак рутине вежбања јер ће вам ових 5 апликација за фитнес изазове помоћи да се доведете у форму. Пошто су доступне за Андроид и иОС, ове платформе су вам на дохват руке. Промените свој начин живота већ данас!