Ако имате потешкоћа са одржавањем хидратације, требало би да погледате ових 5 апликација које ће вам помоћи да се сетите да пијете воду у право време данас. Генерално, ове технологије функционишу на исти начин као апликација која вас подсећа да вежбате или апликација која вас подсећа да једете.

Стога, они достављају редовна обавештења током дана на основу количине воде коју попијете. Међутим, њихове функције иду много даље и могу вам олакшати пут ка адекватној хидратацији. Сазнајте више у наставку и погледајте која одговара вашем профилу.

Које су најбоље апликације које вас подсећају да пијете воду у право време?

1. Водена стаза за биљну дадиљу

Слика: Репродукција/Google Play продавница

Ово је једна од најбољих апликација која вас подсећа да пијете воду у право време, посебно због забавне графике. Дакле, ако мислите да је платформа са више гејмификације најбоља за вашу бригу о себи и процес хидратације, ово је најбоља опција.

То је зато што вас апликација Plant Nanny Water Track претвара у неговатеља биљака, тако да сваки пут када пијете воду, ваша биљка у апликацији расте и постаје здравија. Другим речима, она ствара везу са вашим телом на забаван начин, подсећајући вас на ваш распоред хидратације на мотивишући начин.

Више од пуког пијења воде, добијате слатког и пријатељског пратиоца за хидратацију. Дакле, стварањем биљке, развијате и навику да останете хидрирани.

Преузмите сада за Андроид или iOS.

Прочитајте такође: 4 најбоље апликације за вођену медитацију које можете имати на телефону

2. Време за воду Пијте воду

Слика: Репродукција/Google Play продавница

Ако тражите једноставнију апликацију која директно прелази на ствар, препоручујемо Water Time Drink Water. У овом контексту, то је једна од најприлагодљивијих и најприлагодљивијих платформи, која корисницима омогућава да је прилагоде својим потребама.

То значи да не морате да се мучите са превише или премало функција када подешавате подсетнике да пијете воду у право време. Остале функције укључују недељне и месечне евиденције хидратације и шармантног асистента који ће вам помоћи да се снађете.

Једна од главних разлика је то што се са овом апликацијом не морате ограничавати на воду. У основи, можете одредити потрошњу других течности попут сока, млека, па чак и одређених чајева.

Преузмите сада за Андроид или iOS.

3. Водогледач

Слика: Репродукција/Google Play продавница

WaterMinder је једна од ретких апликација за подсећање на воду која је компатибилна са здравственим апликацијама. У ствари, идеална је за кориснике Apple Watch-а који желе да примају обавештења директно, управо зато што су компатибилне.

Од самог почетка, нови корисници морају да попуне једноставан образац како би обавестили интелигенцију апликације о свом циљу помоћу подсетника за хидратацију. Конкретно, WaterMinder израчунава ваш идеалан дневни унос воде на основу ваше тежине и циљева.

На овај начин, не морате сами да рачунате и ризикујете да пијете мање. Штавише, платформа пружа дневне, недељне и месечне извештаје о напретку у различитим форматима. Ако желите, поделите свој напредак на друштвеним мрежама!

Преузмите сада за Андроид или iOS.

4. Aqualert: Дневни праћење воде

Слика: Репродукција/Google Play продавница

Баш као што је WaterMinder компатибилан са Apple Watch уређајима, Aqualert је компатибилан са Google Fit-ом, помажући корисницима да остану боље повезани са упозорењима о хидратацији током целог дана. У овом сценарију, ово је једна од најинтуитивнијих апликација на тржишту за подсећање да пијете воду у право време, захваљујући својој једноставној функционалности.

То је праћење хидратације које вам помаже да створите навику пијења воде тако што вам шаље дневне подсетнике и обавештења када треба да пијете воду. Ово креира евиденцију о вашем уносу течности на вашем налогу.

Aqualert је калкулатор хидратације који се може прилагодити вашем полу, нивоу дневне активности и тежини како би се прецизније израчунало колико воде треба да пијете током дана. Слично другим опцијама на овој листи, он такође пружа графиконе за праћење нивоа хидратације и потрошње.

Преузмите сада за Андроид.

5. Подсетник за воду – Дневни праћење

Слика: Репродукција/Google Play продавница

Један од омиљених међу корисницима праћења хидратације је Water Reminder – Daily Tracker због свог поједностављеног дизајна. Међутим, још једна важна разлика је то што вас апликација не бомбардује милионима обавештења током дана.

Ово вам омогућава да се фокусирате на своје свакодневне активности и много лакше уносите течност. Ово ствара навику без стреса и елиминише потребу да прелазите између апликација да бисте се сетили да пијете воду у право време.

На овај начин, шаље корисницима заказана обавештења на основу њиховог буђења и времена за спавање. Штавише, нуди већи ниво прилагођавања, омогућавајући корисницима да изаберу одређени интервал између обавештења.

Преузмите сада за Андроид или iOS.

Дакле, да ли вам се свидела листа апликација које вас подсећају да пијете воду у право време?

Одржавање адекватне хидратације не мора бити тешко, посебно уз помоћ ових апликација. Најбоље од свеже воде је што можете да мењате процес, прелазећи са свеже воде на воду са укусом или чак кокосову воду. Додајте једну од ових апликација да бисте креирали режим пијења воде који вам помаже током целог дана.