Апликације за смањење масноће на стомаку су корисне, и то не само из естетских разлога. На крају крајева, масноћа на стомаку је опаснија од масти ускладиштене на другим деловима тела. Чак је повезана са упалама, високим холестеролом и срчаним обољењима.

Разумејући ово, јасно је зашто би требало да што пре изгубите стомак. Међутим, ова масноћа је такође једна од најтежих за елиминацију. Управо зато је важно имати било какву подршку, и зашто не бисте користили апликацију да бисте овај процес учинили много лакшим?

Да ли апликације за мршављење на стомаку заиста функционишу?

Одговор је да. Међутим, да бисте се трајно решили сала на стомаку, потребно је да имате и добру исхрану и редовно вежбате. Али креирање персонализованог здравственог програма самостално није лако, и ту долазе до изражаја апликације за мршављење стомака.

Они узимају у обзир факторе попут старости, тежине, висине, начина живота и физичке спремности како би направили недељни план. Као резултат тога, можете брзо и лако направити план који наводи све што треба да једете, истичући количину и учесталост како бисте изгубили сало на стомаку.

У овом чланку смо одвојили листу са шест најбољих апликације који добро испуњавају ову сврху.

1. Лајфсум

Не можете говорити о апликацијама за мршављење на стомаку, а да не поменете Lifesum. На крају крајева, оне могу да креирају идеалан план који ће вам помоћи да постигнете своје циљеве, као и да формулишу рецепте на основу ваших потреба. Дакле, ако треба брзо да изгубите сало на стомаку, можете рећи апликацији да креира дијету са строгим смерницама.

Лајфсум обећава да ћете за само три недеље видети разлику у свом стомаку, а да притом не жртвујете уживање у јелу. Зато апликација нуди флексибилне дијете, тако да ваш процес добијања равног стомака неће бити болан.

Доступно за iOS и Android системе, Продавница апликација и Google Play.

2. Невероватни трбушњаци

Апликација „Amazing Abs“ је покренута са циљем да својим корисницима пружи невероватне трбушне мишиће кроз забавне и пријатне вежбе. Апликација такође садржи видео снимке вежби за различите нивое кондиције, тако да је тренинг сваког корисника персонализован.

А ако се мучите са вежбама јер мислите да не можете добро да изводите покрете, Amazing Abs нуди видео записе који вам приказују упутства корак по корак за сваки задатак. И нема изговора да не почнете одмах, јер вам неће бити потребна никаква посебна опрема за извођење вежби.

Доступно за iOS и Android системе, Продавница апликација и Google Play.

3. Паковање трбушњака за 30 дана

„Шест паковања за 30 дана“ једна је од најсавршенијих апликација за смањење масноће на стомаку, идеална за оне који тек почињу. Вежбе нису само погодне за све нивое кондиције, већ ћете почети да јачате и обликујете трбушне мишиће од првог дана.

Са фокусом на веће присуство у вашем животу, апликација Six Pack in 30 Days може се интегрисати са здравственим уређајима попут Apple Health-а. Да би вам помогла да постигнете задовољавајуће резултате, апликација поставља низ питања о вашем тренутном нивоу кондиције и циљевима. 

Доступно за iOS и Android системе, Продавница апликација и Google Play.

4. Изгубите сало на стомаку 

Апликација „Lose Belly Fat“ се истиче по томе што су све вежбе осмислили професионалци и не захтева никакву опрему за извођење вежби. Стога је могуће изгубити сало на стомаку користећи само сопствену телесну тежину. Штавише, апликација нуди три нивоа тежине, тако да вежбе могу да изводе сви типови корисника.

Апликација „Lose Belly Fat“ такође нуди здравствене савете који ће вам помоћи да видите како вам стомак нестаје без угрожавања квалитета живота. Да бисте били још мотивисанији, апликација има функцију која приказује ваш напредак и прати сагоревање калорија у сваком тренингу. Коначно, можете повезати апликацију са Google Fit-ом.

Доступно за iOS и Android системе, Продавница апликација и Google Play.

5. 7M тренинг за трбушне мишиће

7M Abs Workout је управо оно што звучи: апликација у којој можете да радите основне вежбе за седам минута сваког дана како бисте изгубили сало на стомаку. Вежбе се могу радити код куће или у теретани.

Једна од предности апликације су несумњиво њени недељни изазови, који вам помажу да се извучете из рутине и избегнете досаду током вежбања. Поред тога што се беспрекорно интегрише са Apple Health-ом, 7M Abs Workout нуди планове вежбања за све нивое кондиције.

Доступно за iOS и Android системе, Продавница апликација и Google Play.

6. MyFitnessPal

MyFitnessPal свакако заслужује место на нашој листи најбољих апликација за губитак сала на стомаку. Помаже вам да се фокусирате на један од кључних фактора у елиминацији сала на стомаку: исхрану. Пружа нутритивне информације за преко 14 милиона намирница, тако да тачно знате шта конзумирате.

MyFitnessPal пружа ресурсе који ће вам помоћи да водите дневник исхране, разумете своје навике и повећате шансе за губитак сала на стомаку. Такође се интегрише са водећим здравственим апликацијама, централизујући информације о вашој физичкој активности и омогућавајући вам да пратите своје дневне сагорене калорије.

Доступно за iOS и Android системе, Продавница апликација и Google Play.