Herramientas para crear, rastrear y mantener hábitos saludables
Crear hábitos saludables no tiene por qué ser una misión imposible que te cubra toda la salud mental que puedas en el proceso. Esto se debe a que existen herramientas para crear, rastrear y mantener hábitos saludables disponibles en la palma de su mano. De esta manera, puede generar bienestar mental a largo plazo sin promesas que no se cumplirán. En general, son […]
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