Kendalikan diabetes Anda dengan aplikasi terbaik untuk mengukur glukosa di ponsel Anda.
Iklan
Temukan alat digital yang memungkinkan Anda mencatat, memantau, dan menganalisis kadar glukosa Anda, serta menerima panduan, tip, dan pengingat untuk menjaga kesehatan Anda.
Alat-alat ini membantu penderita diabetes atau yang berisiko terkena penyakit mengendalikan kadar gula darahnya. Mereka memungkinkan Anda mencatat hasil glukosa Anda, memantau kadar glukosa Anda dari waktu ke waktu, dan membagikan data Anda dengan dokter Anda. Beberapa aplikasi juga menawarkan fitur tambahan, seperti pengingat pengobatan, pelacakan aktivitas fisik, dan informasi nutrisi.
Tes glukosa darah adalah satu-satunya cara untuk menentukan apakah glukosa darah Anda tinggi atau rendah. Hal ini dapat dilakukan dengan glukometer, yang mengukur glukosa dari setetes darah. Menurut SBD, nilai idealnya adalah: glukosa puasa kurang dari 100 mg/dL, glukosa dua jam setelah makan kurang dari 140 mg/dL, dan perkiraan glukosa rata-rata kurang dari 154 mg/dL.
Tinggi atau rendahnya glukosa dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti pola makan, aktivitas fisik, stres, dan pengobatan. Mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dapat meningkatkan glukosa darah, sedangkan olahraga dapat menurunkannya. Stres dan obat diabetes tertentu, seperti insulin, juga memengaruhi kadar glukosa.
Untuk mengendalikan glukosa, perlu dilakukan perubahan kebiasaan gaya hidup. Hal ini termasuk mengonsumsi makanan kaya serat, protein, dan lemak sehat, berolahraga secara teratur, mengendalikan stres, tidak merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol. Selain itu, mengikuti nasihat medis mengenai penggunaan obat diabetes sangatlah penting.
Tidak, aplikasi pemantauan glukosa tidak menggantikan tes glukosa darah. Mereka saling melengkapi dan membantu dalam perawatan sehari-hari. Tes glukosa darah adalah cara yang paling akurat dan dapat diandalkan untuk mengukur glukosa, dan dianjurkan beberapa kali sehari atau sesuai dengan saran medis.
Aplikasi Gratis Hiu lebih dari sekadar situs web informatif tentang teknologi, aplikasi, permainan, dan keingintahuan sehari-hari. Kami adalah sumber pengetahuan komprehensif dan tepercaya yang dirancang untuk membantu Anda menjelajahi dan memahami dunia teknologi dengan cara yang mudah diakses dan mencerahkan.
© Hak Cipta – Aplikasi Gratis Hiu 2024. Semua hak dilindungi undang-undang.