Iklan
Alat kontrasepsi sangat berguna untuk mengontrol menstruasi dan mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, namun tidak semua wanita beradaptasi. Hasilnya, banyak penelitian tentang alternatif, dan salah satu yang terbaik adalah menggunakan aplikasi untuk mengetahui lebih lanjut tentang siklus menstruasi dan kesehatan reproduksi. Tentu saja, hal ini tidak menggantikan konsultasi dengan profesional, tetapi sangat berguna bagi kebanyakan wanita.
Aplikasi apa untuk memantau siklus menstruasi dan kesehatan reproduksi?
Ada beragam pilihan di toko aplikasi, baik untuk Android dan iOS. Namun, banyak yang tidak lengkap atau memiliki fitur yang tidak berfungsi dengan baik. Dalam artikel ini, kami hanya memilih yang paling canggih agar Anda berhasil dalam apa yang Anda cari. Teruslah membaca dan memeriksanya!
Iklan
1. Siklus Alam
Gambar: Toko Aplikasi
Memulai pemilihan, kami memiliki aplikasi Natural Cycles, satu-satunya yang disetujui untuk digunakan sebagai alat kontrasepsi di AS dan Eropa. Ini memiliki integrasi dengan Apple Watch untuk meningkatkan efektivitas data yang ditawarkan. Menurut platformnya, ini efektif pada 93% dalam penggunaan umum dan 98% dalam penggunaan sempurna untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Oleh karena itu, obat ini dapat menggantikan alat kontrasepsi, kecuali jika ingin menekan menstruasi.
Iklan
Aplikasi ini menggunakan teknologi monitoring yang menyesuaikan dengan siklus menstruasi dan suhu basal sehingga Anda dapat mengetahui kapan Anda subur dan kapan tidak bisa hamil. Ini juga memberikan wawasan harian tentang pola kesuburan dan ovulasi Anda, memberi tahu Anda berapa lama sebelum menstruasi Anda terjadi. Dengan demikian, pelaksanaan keluarga berencana alami menjadi lebih mudah.
Siklus Alami tersedia di Mainkan Toko untuk Android dan Toko aplikasi untuk iOS.
2. Flo
Gambar: Toko Aplikasi
Pilihan lain yang sangat menarik adalah Flo untuk menjaga siklus menstruasi dan kesehatan reproduksi, dengan lebih dari 300 juta pengguna. Ini memiliki alat canggih untuk memantau kesuburan, dengan kalender lengkap yang memberi tahu Anda tentang masa paling subur dan kapan Anda berovulasi. Sangat mudah digunakan, cukup catat hari Anda mulai menstruasi dan Flo dapat memprediksi kapan menstruasi berikutnya akan terjadi pada lebih dari 90% kasus.
Aplikasi ini memungkinkan Anda mendapatkan informasi mendetail tentang kapan periode menstruasi terakhir Anda untuk menghitung kapan Anda hamil. Anda juga dapat menghubungkan akun Anda dengan akun pasangan Anda sehingga mereka mengetahui segalanya tentang siklus atau kehamilan Anda. Ini juga membantu pengguna lebih memahami gejala mereka dan mengidentifikasi tanda-tanda awal kehamilan. Terakhir, memberikan pengingat agar mereka tidak lupa minum obat dan minum air putih, misalnya.
Flo tersedia di Mainkan Toko untuk Android dan Toko aplikasi untuk iOS.
3. Petunjuk
Gambar: Toko Aplikasi
Kami juga memiliki Clue, sebuah aplikasi canggih dan intuitif yang menjanjikan kekuatan ilmu pengetahuan dan dukungan para ahli kesuburan di telapak tangan Anda. Ini dapat digunakan oleh wanita di berbagai titik kehidupan mereka, apakah mereka ingin hamil, memantau pengalaman terkait siklus, atau bahkan menavigasi perubahan menopause. Dengan kalkulator periode menstruasi terakhir, Anda dapat memperoleh informasi lebih detail tentang kesehatan Anda.
Clue memberi Anda kemampuan untuk lebih memahami tubuh Anda, menemukan pola siklus menstruasi, dan banyak lagi. Dengan cara ini, Anda dapat membuat pengingat untuk menstruasi berikutnya dan membuat rencana dengan mengetahui hari mana yang paling subur dan kapan Anda akan berovulasi. Dengan semua ini, Anda dapat meningkatkan peluang untuk hamil (atau mengetahui cara menghindarinya).
Petunjuk tersedia di Mainkan Toko untuk Android dan Toko aplikasi untuk iOS.
4. Ovia
Gambar: Toko Aplikasi
Ingin mengontrol siklus menstruasi dan kesehatan reproduksi Anda? Maka Ovia mungkin sesuai dengan keinginan Anda, terlebih lagi karena sepenuhnya gratis. Ia menggunakan beberapa algoritma eksklusif berdasarkan penelitian kesuburan mutakhir untuk memantau siklus Anda dan memprediksi ovulasi, antara lain. Ini menonjol karena dapat digunakan bahkan pada mereka yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur, baik lebih lama, lebih pendek, atau campuran.
Di dalam aplikasi, Anda akan menemukan informasi seperti masa subur dan skor kesuburan harian. Untuk meningkatkan data, Anda dapat memantau suhu basal dan obat-obatan yang digunakan, dan bahkan mengirimkan peringatan real-time berdasarkan gejala. Selain itu, ini menunjukkan statistik dan ringkasan tentang siklus menstruasi Anda dan memiliki integrasi dengan Apple Health dan Fitbit.
Ovia tersedia di Mainkan Toko untuk Android dan Toko aplikasi untuk iOS.
5. lemah
Gambar: Toko Aplikasi
Menyelesaikan seleksi, kami memiliki femble, yang merupakan asisten kesehatan wanita berbasis AI pertama. Ini menjanjikan untuk menjadi mitra Anda dalam menemukan kebutuhan dan pola unik Anda dengan menawarkan tip harian yang mudah diikuti. Dengan cara ini, ini lebih dari sekadar membantu Anda mengontrol siklus menstruasi dan menyediakan metode sehingga Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum.
Baca juga: Alat untuk menciptakan, melacak, dan memelihara kebiasaan sehat
Di femble, pengguna memiliki akses ke pelacakan menstruasi cerdas berbasis AI, yang mengirimkan wawasan tentang fase siklus. Selain itu, ia menawarkan dukungan untuk meningkatkan kesejahteraan dengan rutinitas yoga, resep sehat, dan latihan yang dipersonalisasi, selaras dengan siklus menstruasi. Ini juga mencakup alat meditasi untuk menenangkan pikiran dan memantau emosi dan suasana hati.
Femble tersedia di Mainkan Toko untuk Android dan Toko aplikasi untuk iOS.
Miliki kendali lebih besar atas kesehatan Anda
Dengan aplikasi ini, Anda mendapatkan informasi mendetail tentang siklus menstruasi dan kesehatan reproduksi Anda. Dengan cara ini, mencegah atau mempersiapkan kehamilan menjadi lebih mudah. Bahkan ada pilihan yang membantu Anda setiap saat selama kehamilan!
