Iklan
Jika Anda sering memantau tekanan darah, Anda dapat mengidentifikasi masalah seperti hipertensi sejak dini. Dengan demikian, Anda dapat memulai perawatan medis yang membantu mencegah Anda terkena penyakit kardiovaskular.
Kita tahu bahwa membicarakan penyakit bukanlah topik yang menyenangkan, namun yang lebih buruk lagi adalah tidak mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah hal tersebut terjadi. Tahukah Anda bahwa terdapat lebih dari 1,2 miliar orang di dunia yang menderita hipertensi?
Iklan
Jadi jika Anda tidak ingin melihat statistik yang dikeluarkan oleh WHO ini, bagaimana kalau mulai mengawasi tekanan darah Anda? Jadikan ini kebiasaan dalam hidup Anda. Agar Anda tahu bahwa Anda tidak sendirian, kami akan membantu Anda dengan menawarkan daftar:
Aplikasi terbaik untuk memantau tekanan darah
Aplikasi yang membantu Anda tidak kehilangan data tekanan darah apa pun menawarkan fitur seperti mencatat pengukuran dan membuat laporan. Selain itu, di dalamnya Anda dapat mencatat tekanan darah sistolik, diastolik, dan nadi.
Iklan
Aplikasi ini juga dapat berintegrasi dengan monitor tekanan darah digital atau perangkat kesehatan yang terhubung untuk pengalaman yang lebih lancar. Dan tentu saja, mereka memberikan pengingat agar Anda tidak lupa memeriksa setiap hari apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi atau rendah.
Ingin tahu apa saja aplikasi-aplikasi tersebut? Lihat daftar lengkap kami dan cari tahu cara mencegah gejala tekanan darah tinggi.
Pelacak Tekanan Darah
Gambar: Google Play
Dengan Pelacak Tekanan Darah Anda dapat mencatat semua data tekanan darah Anda, serta melihat tren sehingga Anda dapat membagikan informasi ini dengan dokter Anda.
Untuk menggunakan aplikasi ini, Anda memerlukan monitor tekanan darah digital. Setelah Anda mengatur Pelacak Tekanan Darah, Anda dapat mulai merekam pembacaan Anda. Agar Anda bisa lebih memantau bacaan Anda, jangan lupa tambahkan waktu, tanggal dan lokasi membaca.
Dengan data yang Anda tambahkan ke aplikasi, ini menghasilkan grafik dan statistik yang menunjukkan tren tekanan darah Anda. Dengan cara ini, Anda dapat mengidentifikasi perubahan di dalamnya. Tipsnya di sini adalah selalu berusaha melakukan pengukuran pada waktu yang sama agar pembacaannya lebih akurat.
Unduh: Toko aplikasi Dia Google Play
Baca selengkapnya: Aplikasi terbaik untuk pengendalian pengobatan
Tingkat Kesehatan: Monitor Denyut AI
Gambar: Google Play
HealthRate juga membantu Anda mengawasi tekanan darah Anda, tetapi harus dikatakan bahwa aplikasi ini berbayar.
Dengan itu, Anda dapat memantau tekanan darah Anda dengan iPhone, karena platform tersebut menggunakan kamera perangkat Anda untuk mengukur aliran darah di arteri jari Anda. Hasilnya, Anda dapat mengidentifikasi perubahan apa pun yang dapat mengindikasikan adanya masalah.
Hal lain yang perlu disoroti tentang platform ini adalah platform ini membantu Anda memantau tingkat tekanan darah Anda dari waktu ke waktu. Jadi Anda bisa melihat perubahannya.
Unduh: Toko aplikasi Dia Google Play
Pemantau Tekanan Darah
Gambar: Toko Aplikasi
Aplikasi sempurna bagi mereka yang memiliki ponsel Apple adalah Monitor Tekanan Darah. Monitor tekanan darah ini memiliki fitur yang akan Anda nikmati, seperti data seumur hidup, tampilan grafik, dan laporan statistik.
Selain itu, ia berinteraksi dengan cloud sehingga Anda memiliki akses ke data tekanan darah Anda bahkan saat Anda jauh dari ponsel. Tapi Monitor Tekanan Darah lebih dari sekadar aplikasi pemantauan tekanan darah.
Tahukah Anda pengelolaan berantakan yang biasa Anda lakukan dengan data kadar glukosa darah atau pengendalian obat tekanan darah? Anda bisa mengucapkan selamat tinggal padanya, karena dengan aplikasi ini Anda dapat melakukan semuanya di satu tempat.
Unduh: Toko aplikasi
Buku Harian Tekanan Darah
Gambar: Google Play
Diary Tekanan Darah adalah monitor tekanan darah yang didedikasikan untuk pengguna Android. Ini adalah platform sempurna bagi siapa saja yang memiliki tekanan darah tinggi atau rendah, karena ini membantu Anda melacak tingkat tekanan darah Anda dari waktu ke waktu.
Aplikasi ini juga memiliki salah satu antarmuka yang paling mudah digunakan dalam daftar kami, karena untuk melakukan pengukuran, cukup masukkan tanggal, waktu, tekanan darah sistolik dan diastolik.
Sesuaikan aplikasi lebih jauh lagi sehingga menghasilkan laporan untuk Anda pantau dengan sempurna. Dalam hal ini, masukkan usia Anda dan kondisi kesehatan Anda secara umum. Dan jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun, informasikanlah, karena hal ini akan membuat perbedaan besar dalam laporan yang diberikan oleh Buku Harian Tekanan Darah.
Unduh: Google Play
Monitor Denyut Jantung & Pelacak BP
Gambar: Google Play
Monitor Detak Jantung & Pelacak BP menggunakan sensor detak jantung optik untuk mengukur tekanan darah Anda berdasarkan variasi detak jantung Anda. Meskipun platform ini bagus untuk melakukan pengukuran saat Anda diam, platform ini tidak seakurat saat Anda bergerak.
Untuk setiap pengukuran yang Anda lakukan di aplikasi, Anda dapat menambahkan komentar. Aplikasi ini juga menyediakan sesi meditasi untuk stres, tidur, dan emosi. Dengan cara ini, Anda akan mengurangi detak jantung Anda secara signifikan.
Apakah Anda mempunyai masalah dengan tekanan darah tinggi? Gunakan artikel yang tersedia di Monitor Denyut Jantung & Pelacak BP untuk memantau tips kesehatan. Aplikasi ini juga memiliki beberapa cerita keren yang mengajarkan Anda tentang tekanan darah, kolesterol, dan bahkan diet Mediterania.
Unduh: Toko aplikasi
Bagaimana tekanan di sana?
Dengan menggunakan aplikasi yang kami rekomendasikan, Anda akan dapat memantau orang-orang Anda dengan sempurna. Namun jangan dikira mereka adalah solusi segalanya ya. Jika Anda melihat adanya variasi yang cukup besar pada tekanan darah Anda, carilah ahli kesehatan.
Selain itu, jaga pola makan, rutin berolahraga, dan pastikan mengonsumsi obat darah tinggi jika sudah disetujui oleh dokter. Prioritaskan kesehatan Anda dan itu akan memberi Anda imbalan karenanya.
