Reklamlar
Egzersize başlamak için kapsamlı bir hazırlığa ihtiyacınız yok çünkü tıbbi onayla rutininizi çok kolay değiştirebilirsiniz. Bu bağlamda, iyi bir forma girmek için hayatınızı değiştirebilecek 5 fitness mücadelesi uygulaması var.
Genel olarak, kullanıcılara evde bile yapılabilecek bir dizi fiziksel egzersiz ve farklı sürelerdeki egzersizler sunan son teknolojilerdir. Böylece egzersiz yapmaya motive olmanız, vücudunuzu güçlendirmeniz ve sağlığınıza dikkat etmeniz kolaylaşır. Aşağıdaki ana uygulamaları keşfedin ve sağlığı ve refahı nasıl yaratacağınızı öğrenin.
Reklamlar
En iyi fitness meydan okuma uygulamaları nelerdir?
1. Nike Eğitim Kulübü: Fitness
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
İnsanlar arasında popüler hale gelen yalnızca Nike'ın spor ayakkabıları ve spor aksesuarları değil; çünkü bu, dünya çapında en çok erişilen fitness mücadelesi uygulamalarından biri. Çünkü bu platform, egzersiz yapmanın pratik yollarını arayanlar için kişiselleştirilmiş çözümler sunuyor.
Reklamlar
Ayrıca sporcular ve spor uygulayıcıları ile oluşturduğu ve kullanıcıları bütünleştiren topluluk duygusu nedeniyle son derece zengin bir seçenektir. İlginçtir ki, Reddit'teki fitness başlığında en çok tavsiye edilen uygulamalardan biridir ve kullanıcılar arasında popülerliği çok yüksektir.
Temel olarak Nike Training Club, sağlıklı yaşam ipuçları, evde antrenman ve şirketin uzmanları tarafından onaylanmış bir dizi fitness aleti sunuyor. Bu uygulamayla fitness zorluklarının ötesine geçerek hem zihninizi hem de bedeninizi güçlendirmeye başlarsınız.
Özellikler arasında yoga egzersizleri, Pilates egzersizleri, meditasyonlar ve HIIT egzersizleri yer alır. En iyi fitness saatinden giriş seviyesi modellere kadar bu uygulamayla uyumludur.
Şimdi indirin Android veya iOS.
Siz de okuyun: Cep telefonunuzda bulunabilecek en iyi 4 rehberli meditasyon uygulaması
2. FitOn Egzersizleri ve Fitness planları
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
İster CrossFit konusunda tutkulu olun, ister öğrencilerinizle birlikte kullanmak üzere referanslar arayan kişisel bir antrenör olun, FitOn göz atabileceğiniz en iyi fitness mücadelesi uygulamalarından biridir. Bu platform sayesinde spor dersleriyle sınırlı kalmanıza gerek yok.
FitOn'un teklifi, kapsamlı bir ücretsiz video kataloğuna sahip olduğundan, her zaman, her yerde iyi durumda kalmanıza yardımcı olmaktır. Bunlar aracılığıyla evde egzersiz yapabilir ve ayrıca fitness planlarına veya rehberli meditasyonlara erişebilirsiniz.
Temel farklardan biri de bu platformun fitness saati modelleriyle uyumlu olmasıdır. Başka bir deyişle, herhangi bir fitness akıllı saat modeli uygulamadaki aktiviteyi senkronize ettiğinden cep telefonunuzla sınırlı olmanıza gerek yok.
Ayrıca, örneğin 30 günlük antrenman mücadelesi veya 28 günlük Pilates duvar mücadelesi gibi bir fitness mücadelesi arayanlar için iyi bir seçenektir. İçerik kataloğunda, ısınmalı daha hafif bir ön antrenmandan daha yoğun karın egzersizlerine kadar profilinize uygun antrenmanları bulmak kolaydır.
Şimdi indirin Android veya iOS.
3. Gymshark Eğitimi: Fitness Uygulaması
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
Google'da "yakınımdaki antrenmanlar" veya "yakınımdaki spor salonu" gibi terimleri aramaktan sıkılanların Gymshark Training'e göz atması gerekiyor. Her şeyden önce, bu fitness mücadelesi uygulamasının amacı avucunuzun içinde bütün bir spor salonu olmaktır.
Benzerleri gibi Gymshark Training de hem evde hem de spor salonunda istediğiniz yerde yapabileceğiniz sınırsız bir egzersiz programı ve planı kütüphanesi sunuyor. Yani günlük eğitimlere bağlı kalmanıza gerek yok çünkü daha kapsamlı projeler yürütebilirsiniz.
Bizim önerimiz 30 günlük karın kası mücadelesi ve 30 günlük kilo verme mücadelesine yöneliktir. Ancak, bir antrenman mücadelesinde egzersiz yapmak istemiyorsanız diğer özellikleri keşfetmekten çekinmeyin.
Uygulama, kondisyon seviyenize uyum sağlayan özelleştirilebilir antrenmanlar içerir, böylece hem yeni başlayanlar hem de uzun süredir antrenman yapanlar uygulamayı özgürce kullanabilir.
Şimdi indirin Android veya iOS.
4. Kalibre Güçlendirme Eğitimi
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
Calibre Strength, güç ve dayanıklılık geliştirmek isteyenler için daha kapsamlı bir program olarak çalıştığı için piyasadaki en iyi fitness mücadelesi uygulamalarından biridir. Bu bağlamda sportif faaliyetlerin uygulanması yoluyla fiziksel kondisyonun sağlanmasına, yeterli beslenmeye ve daha sağlıklı alışkanlıklar edinilmesine yardımcı olur.
Kullanıcılar platform üzerinden ücretsiz olarak tek başlarına eğitim alabilecekleri gibi platformdan eğitmen kiralayarak da eğitimlerini geliştirebilirler. Bu, ister evde ister spor salonunda antrenman yapıyor olun, hedeflerinize doğru ilerlemenizi daha da hızlı hale getirir.
Bu platformun en büyük farkı, tüm eğitimlerin benzersiz bir metodolojiyi takip etmesidir. Yani egzersizlerin uygulayıcılara aktarılma şekli başka hiçbir yerde bulunmuyor.
Buna rağmen tüm eğitimler sınırlamalarınıza, ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve kaynak kullanılabilirliğinize göre kişiselleştirilir. Bu nedenle, örneğin bir spor salonuna kaydolamıyorsanız veya kaydolmakla ilgileniyorsanız, bu uygulamanın desteğine güvenin.
Şimdi indirin Android veya iOS.
Peki fitness mücadelesi uygulamaları listesini beğendiniz mi?
Fiziksel egzersize başlamayı ertelemeyin çünkü bu 5 fitness mücadelesi uygulaması forma girmenize yardımcı olacak. Android ve iOS için mevcut oldukları için bu platformlar avucunuzun içinde. Bugün yaşam tarzınızı değiştirin!
