Reklamlar
Size doğru zamanda yemek yemeyi hatırlatan 5 uygulama, size önceden programlanmış uyarılar gönderdikleri için rutininizde size yardımcı olabilir. Bu, bildirim alacağınız ve dolayısıyla öğün atlamadan doğru şekilde yemek yiyebileceğiniz anlamına gelir.
Bu platformlar sayesinde diyet yapmak, sağlığınızı korumak ve hatta yeni sağlıklı beslenme protokollerini denemek daha kolay hale geliyor. Bu şekilde yemekten sonra kaygıyla mücadele edebilir veya temiz bir diyet sürdürerek stresli yemekten kaçınabilirsiniz. Aşağıda daha fazla bilgi edinin ve yeme uygulamaları arasında seçim yapın.
Reklamlar
Zamanında yemek yemeyi unutmamanız gereken en iyi uygulamalar nelerdir?
1. EatWise – Yemek Hatırlatıcısı
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
Reklamlar
Diyet yapmaktan sıkıldıysanız ve bir türlü başarılı olamıyorsanız veya öğünlerinizi atlayıp duruyorsanız EatWise en iyi arkadaşınız olacaktır. Çünkü bu platform kaliteli yemek yemeniz için gerekli tüm özellikleri bir araya getiriyor.
Bu nedenle hem doğru zamanda yemek yemenizi hatırlatması hem de ek özellikleri nedeniyle iyi beslenme konusunda en iyi uygulamalardan biridir. Platform aracılığıyla kaç öğün yemek istediğinizi belirliyor, aynı zamanda aralarında belirli aralıklar da belirliyorsunuz.
Siz de okuyun: Cep telefonuyla para almanız mı gerekiyor? Bu 5 uygulamayı kullanın!
Ayrıntılı olarak EatWise, her yemekten önce ve sonra bildirim sayısını belirlemenize olanak tanır. Ayrıca platformda belirli bir kayıt olduğundan kilo verme sürecinizi takip edebilirsiniz.
Genel olarak, tam olarak vaat ettiklerini yerine getiren çok sezgisel bir platformdur. Bu nedenle özellikler açısından daha eksiksiz ve sağlam bir yiyecek takip cihazı arıyorsanız en iyi seçim olmayabilir.
Şimdi indirin Android veya iOS.
2.Optavia
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
Şimdi, size doğru zamanda yemek yemenizi hatırlatacak daha eksiksiz uygulamalar arıyorsanız Optavia'yı düşünün. Temel olarak bu uygulama, tüm sağlığınızı ve refahınızı optimize etme yolculuğunda dijital arkadaşınız olmayı amaçlamaktadır.
Bunun nedeni, yemek yeme ipuçları gibi başka hizmetleri de içermesidir. Dahası, haftanızda parlak bir beslenme tarzı benimsemeniz için öneriler ve hatta glutensiz yiyecekler yemek isteyenler için araçlar bulabilirsiniz.
Ancak bu sadece yiyecekle sınırlı değildir çünkü fiziksel egzersizi, sıvı alımı seviyesini ve aktivite hacmini dikkate alan rafine bir platformdur. Bu nedenle ne zaman yemek yemeniz gerektiğine dair alarmlar ve bildirimler ayarlayabilirsiniz, ancak daha da ileri gidebilirsiniz.
Her şeyden önce, Optavia'nın ana farklarından biri, tüm deneyiminizi hedeflerinize göre özelleştirebilmenizdir. Platform, sizi bu süreçte motive etmek için vegan beslenme veya sağlıklı yemeklerin nasıl hazırlanacağı gibi öneriler sunuyor.
Şimdi indirin Android veya iOS.
3. Öğün Hatırlatma – Kilo Kaybı
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
Rakiplerine kıyasla Yemek Hatırlatma - Kilo Verme özellikle renkli ve modern tasarımı sayesinde eğlenceli bir seçenektir. Ancak, doğru zamanda yemek yemeyi hatırlamanıza da yardımcı olan bir yemek programlayıcı olduğu için iş burada bitmiyor.
Tamamen kişiselleştirilebilir bir platform olduğundan kullanıcı, günde istediği kadar öğün ekleme özgürlüğüne sahiptir. Sonuç olarak uygulama size alışkanlıklarınızı ayarlamanız için performansınıza ilişkin raporlar sunar.
Daha fazlasını istiyorsanız sağlıklı bir beslenme planına veya temiz bir diyet yemek planına başlamayı deneyin. Bunlar, Yemek Hatırlatma'nın sağlıklı bir yaşama giden yolunuzu güçlendirmek için sunduğu hizmet örnekleridir.
Tüm bunlar avucunuzun içinde, sadece birkaç tıklama uzaktayken, zararlı gıdalardan arındırılmış bir diyet oluşturmak daha da kolaylaşıyor. Bu süreçte sağlıklı alışkanlıklar oluşturma konusunda da önemli yaşam becerileri kazanırsınız.
Şimdi indirin Android.
4. Hemen Şimdi Yiyin
Resim: Çoğaltma/Google Play Store
Adından da anlaşılacağı gibi, bu, doğru zamanda yemek yemeyi hatırlamanızı sağlayan ve doğrudan konuya giren uygulamalardan biridir. Temel olarak, kendinizi gerçekten iyi hissetmenizi sağlayacak alışkanlıklar oluşturmanıza, yiyecekle olan ilişkinizi iyiye doğru değiştirmenize yardımcı olur.
Uygun fiyatlı sağlıklı gıda platformu Eat Right Now, günlük uygulamaları garanti etmeye devam ediyor ve bunların hepsi bilimsel olarak kanıtlanmış. Başka bir deyişle, etkili ve sağlıklı stratejilerle beslenmenizi yeniden dengeleyebilirsiniz.
Yemekleriniz için alarm kurmanın ötesinde, suçluluk duymadan çikolata yemeyi ve gün boyunca alım miktarınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin. Bütün bunlar, yemek yeme zevkinden veya diğer rutin aktivitelerden ödün vermeden.
Kan grubunuza ve hatta ayın evrelerine göre beslenmek gibi internet diyetlerini takip etmekten sıkıldıysanız bu platformun desteğine güvenmeyi deneyin.
Şimdi indirin Android veya iOS.
Peki size doğru zamanda yemek yemenizi hatırlatan bu uygulama listesini beğendiniz mi?
Bu platformlar sayesinde daha iyi yemek organizasyonuyla sağlıklı beslenme alışkanlıkları yaratabilirsiniz. Sonuç olarak, özellikle rutininizi kaliteyle genişleterek, stres nedeniyle yemeyi bırakabilirsiniz. Bugün deneyin!
